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体重140,在三个月内怎样减到100斤,在不运动的情况下,如何控制饮食
体重140,在三个月内怎样减到100斤,在不运动的情况下,如何控制饮食?3个月从140斤瘦到100斤并不难,我最近的一个会员,就和你的情况差不多,3个月瘦40斤
2022-11-14
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打新冠疫苗体重会增吗(新冠疫苗打完会发胖吗)
随着新冠疫苗的上市普及,很多人都已经开始接种新冠疫苗了,大多数人接种新冠疫苗后没有特别大的反应,而有些人打了新冠疫苗之后可能会出现一些不适症状,但是一般都 不
2022-12-04
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每天运动半个小时体重还是没变(每天运动一小时半个月一点没瘦)
每天锻炼1个半小时,为什么体重一点都下不去?单纯的消耗体能是减不了脂肪的[捂脸][捂脸]不仅要锻炼,还要营养均衡摄入,尤其是蛋白质,再合理控制一下饭量,就瘦啦每
2022-12-12
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我减肥半年从190多斤减到150多斤,饮食加运动减了四十多斤后体重不变了该怎么办
我减肥半年从190多斤减到150多斤,饮食加运动减了四十多斤后体重不变了该怎么办?我重140到110,已经半年了,你跑步吧跑起来,早晚各三公里,效果不要太好我减
2022-12-17
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160斤跑步减肥多久有效果(体重200斤每天跑步5公里能瘦吗)
每天早晨跑步5公里,多久能从160斤瘦到140斤,饮食正常吃?5公里跑步消耗360大卡左右,如果每天一次,且可以用来消耗脂肪,大约12天可以掉一斤,20斤的话2
2022-12-27
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41岁身高158标准体重是多少(158身高45公斤正常吗)
45岁,身高158厘米,你觉得体重达到多少才算标准?这个年龄段的女人,一般都是发福的时候,标准的体重是158-45=113,大多数还在120多斤,都可以,120
2022-12-28
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怀孕期如何控制体重(怎样控制孕期体重)
怀孕期如何控制体重?其实孕妇在怀孕期间是十分有必要控制好自己的体重,千万不能放纵自己大吃特吃。如果孕妇的体重过重的话,就会导致胎儿过大,出现巨大儿,增加难产的几
2023-01-05
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怎么控制自己的体重(怎么控制自己的体重增长)
怎么控制自己的体重?怎么控制自己的体重?我不知我这样算不算控制,但是我这几年体重增减幅度不大,保持挺好的,起床,洗漱后,一大杯前晚泡好的柠檬水,休息下,继续两大
2023-01-23
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如何在孕期控制体重长胎不长肉?(如何在孕期控制体重长胎不长肉的方法)
如何在孕期控制体重长胎不长肉?孕期如何控制体重长胎不长肉 孕期保持充足营养摄入,但不过量,保证充足睡眠,适度活动有助于控制体重,和促进胎儿生长发育。 1 饮食:
2023-01-25
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跑步3个月了体重丝毫没动(跑步三天了体重没变化)
跑步三个月了,体重没有变化,还要坚持吗?你的BIM在正常范围,你说又软又肥可能是体脂率过高你应该注重减脂这一方面,饮食要有改变,西蓝花 鸡胸肉 荞麦面,一些都是
2023-01-26