慢跑房产
关于慢跑的房产-
50岁，慢跑时速7公里，心率157正常吗
50岁，慢跑时速7公里，心率157正常吗？配速正常、心率不正常。我58岁，跑了一年多了，我的漫跑配速在6 5—9分的区间内，心率超过140立马减速或改快走。心率
2022-11-07
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![慢跑一小时,流汗能不能减重一斤(跑步一小时减重多少)]()
慢跑一小时,流汗能不能减重一斤(跑步一小时减重多少)
慢跑一小时，流汗能不能减重？上个月去体检，报告说我有：肾结石、轻度脂肪肝、BMI29体重超标比较多。我就用了一个月，坚持每天早晚跑步，再配合一天三餐控制好，顺利
2022-11-09
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![中老年人每天坚持慢跑好不好呢(中老年人每天坚持慢跑好不好减肥)]()
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![两个月几乎每天晚上慢跑45分钟减肥，怕反弹没有过分节食，但是还是有克制的，但是为什么肉变软没有瘦呢]()
两个月几乎每天晚上慢跑45分钟减肥，怕反弹没有过分节食，但是还是有克制的，但是为什么肉变软没有瘦呢
两个月几乎每天晚上慢跑45分钟减肥，怕反弹没有过分节食，但是还是有克制的，但是为什么肉变软没有瘦呢？首先你能坚持运动是非常值得点赞的事，多少人都没有你的这份认真
2022-12-28
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跑步心率130到140是慢跑吗(跑步的时候心率140)
跑步3个月了，慢跑时心率总处于165，以前都是140，这是怎么回事？说实话，从去年7月份跑步到现在，隔天跑，一直没注意过心率，跑的轻松就跑，吃力或者叫，腿不舒服
2022-12-31
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![跑步40分钟相当于多少公里(40分钟跑步5公里算慢跑吗)]()
跑步40分钟相当于多少公里(40分钟跑步5公里算慢跑吗)
请教一下各位网上大神，跑步10公里，跑进40分钟，算什么级别？这个问题的答案很有意思，虽然大家都认为10公里跑进4分钟很厉害，却还是低估了它的厉害程度。我的跑步
2023-01-09
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![慢跑的好处是什么(慢跑对身体的五大好处)]()
慢跑的好处是什么(慢跑对身体的五大好处)
慢跑的好处是什么？1、皮肤运动增加心脏血循环体育运动时心脏的“泵血”速度增快，血液循环得以改善并输入更多的氧气，因而也输送给细胞更多的营养素，让皮肤变得红润。正
2023-03-18
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![长期慢跑有哪些危害(长期慢跑几个方面的好处)]()
长期慢跑有哪些危害(长期慢跑几个方面的好处)
长期慢跑有哪些危害？本人56岁，183CM，83KG。先说长期慢跑最大的好处：保持体型，如果配合撸铁，能最大限度的让腹肌处于最佳状态。本人腹肌最佳状态就是一周三
2023-04-09
