[摘要]现在疫情全面放开,我们应该更加注意什么?1、没有特别重要的事情,就不要出门了。2、必须外出时,一定要戴好口罩,回家前全程不要摘下来。3、戴过的口罩必须是一次性的...
现在疫情全面放开,我们应该更加注意什么?
1、没有特别重要的事情,就不要出门了。
2、必须外出时,一定要戴好口罩,回家前全程不要摘下来。
3、戴过的口罩必须是一次性的,不能为了省几毛钱,重复利用。
4、家里提前备一些基础药,但还是希望不会用到。
5、加强身体锻炼,提高自身的免疫力,体质好的人更能抵御传染。
6、家里勤开窗,勤通风,勤消毒,讲究卫生。
7、出门的时候,避免去人员密集的地方,办完事不要久待,立马回家。
8、按时吃饭,不要挑食,保证充足的营养摄入。
9、多吃水果蔬菜,也可以专门吃点维C片,有助于增加抵抗力。
10、多喝白开水,不要喝饮料一类的东西。
11、外卖一定不要再点了,毕竟外卖小哥到处跑,接触的人太多。
12、快递暂时也不要买了,全国各地,政策放开后,势必会迎来一波大范围感染,病毒无处不在。
13、保证充足的睡眠,少加班,少熬夜,身体休息好了,才不容易出问题。
14、天气越来越冷了,注意保暖,不要让自己感冒。
15、饭前便后一定要洗手,做好个人卫生。
16、保持良好的心态,不要考虑的太复杂,着重提升自己的身体素质。
17、少去逛街,少去外面下馆子,家里才是最安全的地方。
18、不得已出门的时候,和别人保持距离,不要面对面近距离交谈。
19、暂停一切聚集活动,比如聚会,聚餐。
20、放开是大势所趋,感染也许只是早晚的事,这必须有一个过程。
现在疫情全面放开,我们应该更加注意什么?
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现在疫情全面放开了,我们更不能掉以轻心,更要做好个人防护。具体做法,我建议有以下几点:
第一,出门一定要带好口罩。与陌生人接触时,一定要保持一定的距离。
第二,少到人群聚集的地方去。减少去超市的次数,出门一趟。多买些东西,储存在家里。
第三,减少聚会的次数,能不参加的宴会尽量不去,非去不可,也要戴好口罩,少与人大声喧哗,至少说话。
第四,在家里多做室内运动,开开窗户透点气。一日三餐,营养全面,吃饭休息都要有规律。
第五,保持心情愉快!
全民抗疫爱国运动,进行时!
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