[摘要]长期喝枸杞，每天10g以上，连续半年会对身体有什么影响？长期喝枸杞，每天10克，连续半年，大概率对身体没有什么影响！为什么这么说呢？诚然，枸杞子是一味补虚药，而...
长期喝枸杞，每天10g以上，连续半年会对身体有什么影响？
长期喝枸杞，每天10克，连续半年，大概率对身体没有什么影响！
为什么这么说呢？
诚然，枸杞子是一味补虚药，而且是药食同源，也就是说，枸杞子担任毒性较低，安全性较好。
但是毒性低，安全性好，反过来，枸杞子的药效就比较弱，起效比较慢。
这就是任何事物都具有的两面性，不能好事给你全占了。
其次，我们再来看一看枸杞子的药性，其性甘，平，归肝、肾经；也就是说，枸杞子属于质润甘补，平而偏温，归肝、肾、肺经。
所以，枸杞子主要的作用是滋补肝肾，可以明目，对于肝肾阴虚、视力减退的人，或许有效。
如果用于补肺，那么枸杞子可以滋润肺阴，能够止咳，对阴虚咳嗽的人可能有效。
最后，枸杞子煎汁内服时，常用量为5-15g，所以每天10克的量也不大，但是一定要记住枸杞子必须对症才有效，例如对于脾虚有湿及泄泻的人，服用枸杞子反而适得其反。
你同意我的观点吗？欢迎你在评论区发表你的看法！
长期喝枸杞，每天10g以上，连续半年会对身体有什么影响？
大有裨益！
几年前旅游时认识了一名女性中医朋友。
她1956年出生，从外貌看完全不像有六张的人，顶多四十几岁的样子。
自从她得知我同学的妹妹家种枸杞，每年都会托我帮她买十斤头茬枸杞。
一直以为她买这么多是送给亲朋好友。因为广东人喜欢煲汤时加几粒枸杞。今年终于忍不住问她为什么每年都买那么多。身为宁夏人，我家每年连一斤都吃不完。她说她每天都会吃十几粒，坚持吃了几十年。以前在药店买、现在我帮她买的更新鲜。
枸杞是药食同源的材料，有养护肝肾、明目的作用。
很多人说枸杞吃多了会上火。老中医却说只要选择没有硫磺熏过的，正常吃都不会上火。她通常采用的方法是将枸杞与平日里喝的茶叶一起泡水喝，最后把枸杞吃掉。
一定要吃掉！否则就浪费了！
体质偏热性的人可以泡枸杞菊花茶或者加入麦冬、石槲一起泡水当茶饮。
翻看她以前给我开的调理药方，原来里面用了大量的枸杞，我却没有意识到自己也是很适合吃的。
听她的话，从今年开始我也坚持每天吃枸杞，从七月份到现在不到半年的时间，最明显的感觉是以前发黑的唇色慢慢变浅了，睡眠也比较好。基本上没有更年期的失眠状况。
好习惯要长期坚持才能见到成效。
我是出生在宁夏、生活在广东的湖北人@平凡的路人甲乙丙
