[摘要]肩周炎彻底恢复的几率有多大？肩周炎不知道能不能彻底恢复？我五十一岁那年，是夏天，左肩突然间很疼痛，手不能上举，不能梳头，总之，凡是要用到左手做事就疼的厉害，这是...
肩周炎彻底恢复的几率有多大？
肩周炎不知道能不能彻底恢复？我五十一岁那年，是夏天，左肩突然间很疼痛，手不能上举，不能梳头，总之，凡是要用到左手做事就疼的厉害，这是从来都没有过的事，也不知到是什么原因？就问了一些朋友，被告知是患了肩周炎，也叫五十肩。然后就根据朋友们的介绍，练习手指爬墙、做扩胸运动，没多久也就好了。
一直好几年了都相安无事，两肩都没有再疼过，我以为这样就彻底好了。然而在去年四月份上海封控的时候，关在家里不能出门，不能锻炼身体跳广场舞了，左肩又开始痛了，有时候连带左臂的肌肉一起痛，但主要的痛还是在左肩。这次疼痛手臂可以上举，不能往后朝上升，一直到六月一号解封了还没好，后来小区广场舞恢复继续锻炼，左肩疼痛有好转。去年十二月上海疫情管控放开、大家普遍得阳、广场舞暂停后，左肩疼痛又厉害了，一直延续到现在。
我个人认为：肩周炎不可能彻底恢复，平时要多运动，特别是上肢运动，对中、老年人来说，广场舞是个不错的选择，平时肩部要保暖，减少发病的几率。
肩周炎彻底恢复的几率有多大？
我今年57岁，九年前，也就是48岁的时候，有一阵子右边的手臂疼得抬不起来，梳头，提裤子都疼得不方便。手臂根本就没办法做大点的动作。往后伸更是不可能。
后来别人告诉我，这叫五十肩，也就是肩周炎。要做拉伸动作，也可以手臂爬墙。越疼越要去做，肩周的粘黏就会减轻，病灶渐渐就会好起来。
平生最怕去医院。所以，自己试着每天拉伸，越疼越拉，手臂爬墙，越够越高，再疼都得够。
也不记得过了多久，后来手臂渐渐好了起来。一次医院也没去过。肩周炎就在我的拉伸，爬墙，使劲绕圈甩动的动作下，好了。
49岁的那年，我的外孙女出生，我去女儿家里帮忙带娃。手臂已经不知不觉好了好久了。
带娃的日子很劳累，很辛苦。正担心如果肩周炎犯了可就没法带娃了。奇怪的是我的肩周炎一次也没有犯过。越累还越没事！如今，近十年过去了，就那一次。
一阵子的手臂疼得抬不起来。经过自己不懈的土法治疗，竟然完全好了。不知道这算不算痊愈？随着年龄的增长，它会不会再犯？一切都还是未知数，对于没有医学方面知识的我来说只能等待岁月来给我一个满意的答案了。爱你们，友友们！
