[摘要]头晕吃什么最管用？头晕建议平时多吃些含有蛋白质的食物如鸭肉丶牛奶丶西瓜丶杏仁丶苹果等日常生活中应注意调整自己的生物钟劳逸结合，避免过度劳累生活有规律，不熬夜适当...
头晕吃什么最管用？
头晕建议平时多吃些
含有蛋白质的食物
如鸭肉丶牛奶丶西瓜丶杏仁丶苹果等
日常生活中应注意
调整自己的生物钟
劳逸结合，避免过度劳累
生活有规律，不熬夜
适当参加体育锻
有一个好的心态
心态好一切都好
头晕吃什么最管用？
这得看个人情况，有的是颈椎有问题引起的，有的是血压高引起的 ，有的是耳石症引起的，血压低也会头晕 ，这得去医院做检查 ，等结果出来 对症下药 。