[摘要]哪些人群不适合跑步健身？只有运动员，其余都不适合跑步健身。嘤儿忙着吃奶不会走路，不健身。儿童多睡觉长身体，玩玩具，看动画，不健身。学生白天上课，晚上作业一箩筐，...
哪些人群不适合跑步健身？
只有运动员，其余都不适合跑步健身。
嘤儿忙着吃奶不会走路，不健身。
儿童多睡觉长身体，玩玩具，看动画，不健身。
学生白天上课，晚上作业一箩筐，寒暑假各种补习班，觉都不够睡，哪有时间跑步健身。
成年人结婚生子养家糊口，各种应酬。当官的忙着送礼往上爬，今天想和谐小刘，明天又想和谐小美。普通百姓累了一天，回家喝点散搂子就想睡觉，澡都不想洗。工作稍微清闲一点的，吃完晚饭下楼，和楼下大爷大妈吹吹牛逼，每月开工资了约几个【志同道合骑着二八大杠，那是以前现在是开着铁驴】后面还夹着饭盒，去某某某歌厅，更没时间健身了。
老年人骨质已经钙化，也不适合跑步运动，适当放松心情，走路游泳还是可以的。
个人观点
哪些人群不适合跑步健身？
跑步虽有益，并非都适宜。跑步虽然好，有些病人不宜跑。跑步能强身健体，但并不适合所有的人，有以下几种情况之一的，不适宜跑步锻炼。
1、近三个月内曾发生过心绞痛者;
2、作轻微动作就觉胸痛者;
3、重症心瓣膜病患者;
4、患先天性心脏病，运动能引起发病者;
5、病理性心脏肥大者;
6、高度心律不齐者;
7、服降压药后，血压仍在180110毫米汞柱以上的严重高血压病患者。还有各种内脏病急性发作阶段的患者，如肝炎患者转氨酶升高时期、活动性肺结核、急性肾脏病、糖尿病较严重的阶段和具有出血和出血倾向的患者，如支气管扩张吐血、消化道出血患者等，都不适宜跑步。