[摘要]qq2008...
黑山羊的营养价值及功效与作用
黑山羊是羊肉的一种，其营养价值及功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 高蛋白：黑山羊肉含有丰富的蛋白质，每100克黑山羊肉中含有约20.5克蛋白质，摄入体内能够补充人体所需的氨基酸，有助于增强体质。
2. 富含钙元素：黑山羊肉中含有丰富的钙元素，每100克黑山羊肉中含有约7.2毫克钙，摄入体内可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以增加机体的免疫力。
3. 低脂肪：黑山羊肉的脂肪含量相对较低，每100克黑山羊肉中约为8.8克脂肪，适量食用不容易导致脂肪堆积，对于想要减肥的人群，也具有一定的辅助效果。
4. 补血：黑山羊肉具有补血的功效，适量食用可以改善气血亏虚引起的不适现象，比如面色苍白、手脚冰凉等。
5. 温补脾胃：黑山羊肉性温，味甘，归脾经、胃经，有温补脾胃的作用，对于脾胃虚寒、脘腹冷痛的患者适当食用黑山羊肉，有助于缓解症状。
6. 补肾壮阳：黑山羊肉有补肾壮阳的功效，适合肾虚的患者食用。肾虚患者常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状，适当食用黑山羊肉可改善这些症状。
7. 补血益气：黑山羊肉还富含铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，具有补血益气的作用。
8. 增强抵抗力：黑山羊肉中的蛋白质、钙、铁等营养成分有助于提高机体的抵抗力。
此外，黑山羊肉还有以下功效与作用：
1. 改善贫血：黑山羊肉富含铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，从而改善贫血症状。
2. 补充营养：黑山羊肉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质。
3. 促进消化：黑山羊肉富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，从而改善消化不良的症状。
需要注意的是，虽然黑山羊肉的营养价值及功效与作用很多，但是也要注意适量食用，过量食用可能会导致肥胖、高脂血症等疾病的发生。另外，对于高胆固醇、高血脂的患者要谨慎食用。
以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关文献或咨询专业医生。
黑山羊的营养价值及功效与作用图片
黑山羊是山羊的一种，其肉质细嫩、口感鲜美，并且含有丰富的营养价值。以下是关于黑山羊的营养价值、功效与作用的介绍，以及相关的图片（请注意，我无法直接提供图片，但您可以在网络上搜索“黑山羊肉质”或“黑山羊营养”等关键词来找到相关图片）：
### 黑山羊的营养价值
1. 蛋白质：黑山羊肉质紧实，肌肉纤维细腻，富含优质蛋白质，是人体重要的营养物质来源。
2. 氨基酸：黑山羊肉含有多种人体必需的氨基酸，有助于促进人体新陈代谢和增强免疫力。
3. 微量元素：黑山羊肉中富含钙、铁、锌、硒等微量元素，这些元素对骨骼生长、血液循环、免疫功能等方面都有重要作用。
4. 不饱和脂肪酸：黑山羊肉中的不饱和脂肪酸含量较高，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
### 黑山羊的功效与作用
1. 强筋壮骨：黑山羊肉富含钙、磷等矿物质，有助于骨骼的生长和维护，强筋壮骨。
2. 补肾助阳：中医认为，黑山羊肉具有补肾助阳的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状有一定的改善作用。
3. 滋补养身：黑山羊肉营养丰富，适合在寒冷的天气里食用，可以起到滋补养身的作用。
4. 美容养颜：黑山羊肉中的蛋白质、氨基酸等营养物质对皮肤细胞的再生能力有促进作用，有助于保持皮肤的弹性和光泽。
### 注意事项
虽然黑山羊肉具有诸多营养价值和功效，但也要注意适量食用。过量摄入可能导致肥胖、高血脂等健康问题。此外，对于高尿酸血症患者和痛风患者来说，应谨慎食用黑山羊肉。
总之，黑山羊肉是一种营养丰富、具有多种功效和作用的食材。在享受美食的同时，也要注意保持均衡的饮食和健康的生活方式。