[摘要]糖尿病病人吃什么好？以下几种食物可以补充营养，对血糖影响还小……第一，每天一袋纯牛奶牛奶可以提供优质蛋白，可以补钙，而且会增加饱腹感，对血糖影响不大。第二，每天...
糖尿病病人吃什么好？
以下几种食物可以补充营养，对血糖影响还小……
第一，每天一袋纯牛奶牛奶可以提供优质蛋白，可以补钙，而且会增加饱腹感，对血糖影响不大。
第二，每天可以吃一斤的绿叶蔬菜蔬菜可以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，还可以降低主食的升糖指数，一斤绿叶蔬菜的热量仅仅和半两米相当，热量低还饱腹。
第三，每天吃一个鸡蛋，鸡蛋就是物美价廉的营养品，每天一个对糖友来说是需要的。
第四，每天吃50克的鱼虾除了急性痛风患者需要限制海产品，多数糖友建议每天吃一两的鱼，或者每周吃两三次，每次100克鱼虾中有丰富的多不饱和脂肪酸、优质的蛋白质和宝贵的天然维生素D和微量元素锌，对糖友来说是很好的营养。
第五。适量的豆制品。大豆蛋白是可以和动物蛋白相媲美的植物蛋白之一，也是吸收利用率较高的优质蛋白，而且大豆不含胆固醇，所以建议糖友每天可以适当吃一些豆制品。
许多糖友老是抱怨没东西吃，其实科学饮食，可以吃的也是很多的……
糖尿病病人吃什么好？
糖尿病患者吃苦瓜，高粱面最好。
我姨糖尿病几十年，基本上市面上所有的降糖药都吃过，后来打胰岛素，再后来胰岛素也不管用了。
绝望中以苦瓜和高粱面为主食，米面很少吃。
现在五年多没打胰岛素，不吃降糖药，血糖也很正常啊！