[摘要]生花生真的有养胃功效么？我是胃酸过多，以前也听过这个偏方，但我一吃生花生，反酸会更严重，后来吃熟花生，也是反作用。现在花生我都戒了。生花生真的有养胃功效么？关于...
生花生真的有养胃功效么？
我是胃酸过多，以前也听过这个偏方，但我一吃生花生，反酸会更严重，后来吃熟花生，也是反作用。现在花生我都戒了。
生花生真的有养胃功效么？
关于花生是否养胃，小克认为网上所传言的有些患者在食用花生之后，胃部的症状有所改善，其实是较为盲目和片面的说法。
首先来说一下到底怎样才是真正的养胃？到底吃什么食物才是养胃？
小克认为养胃是一种综合、全面的事情，生活中单单靠某一种食物，某一种保健品是无法真正有效养胃的。
养胃说的就是对于胃部的一种保养和调理，是需要从饮食种类，生活习惯，饮食习惯综合做起的，比如有些患者嘴上说着天天在养胃，其实一直在抽烟和饮酒，这其实是没有任何效果的。
要想养胃首先要做到养成一个良好的生活饮食习惯，如按时吃饭、规律饮食、定量饮食、避免辛辣刺激的食物，避免不易消化、粗糙的食物，避免生冷、过烫的食物。日常生活中应该以绿色蔬菜、清淡的粥类、面食、水果为主。
除了要做到以上这些，还要做到戒烟戒酒，避免长期性的服用一些非甾体类的解热镇痛药物等等（布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛、尼美舒利等）。还要对日常的饮食餐具做到一个定期的消毒，小克推荐高温煮沸消毒，对碗筷在沸水中煮30分钟左右，可以有效的杀灭餐具的病菌，有效预防胃部症状的发生。
花生对于一些胃炎患者，胃溃疡患者其实是不宜吃的，因为有些花生是属于油炸的，高盐的，很容易刺激胃酸的过度分泌，导致胃黏膜的损伤。
所以说花生养胃是不科学的。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。