[摘要]怎么提高卵巢的功能？建议做到6点：1、坚持运动，微微出汗即可2、坚持每晚泡脚15~20分钟3、早睡早起，不要熬夜4、戒酒少咖啡5、油腻的，辣的，生冷的都要少吃6...
怎么提高卵巢的功能？
建议做到6点：
1、坚持运动，微微出汗即可
2、坚持每晚泡脚15~20分钟
3、早睡早起，不要熬夜
4、戒酒少咖啡
5、油腻的，辣的，生冷的都要少吃
6,、如果已经确诊了卵巢早衰尽早就医治疗
怎么提高卵巢的功能？
你好，非常高兴为你解答问题，卵巢对女人而言是非常重要的器官，因为卵巢是维护女性特征保持年轻的状态源动力，卵巢功能如何首先最直观的影响是女人的颜值，其次卵巢是的无可替代生殖器官，能分泌雌激素和孕激素，卵巢功能是否正常也会影响女人的生育能力。
如果卵巢功能有一些衰退的话，首先要检查卵巢功能，看看是什么原因导致了卵巢功能的衰退，但是，无论是什么原因导致的卵巢功能衰退，都是不可逆的，只能通过一些方法改善症状尽量延缓衰退的速度。
你可以：
学会释放压力，现代女性面临工作和家庭双重压力，长期处于高压下会造成内分泌紊乱，月经失调，影响卵巢功能，所以要学会自我减压。
生活规律，保证充足的睡眠，不熬夜、不吃垃圾食品、不饮酒不抽烟、不乱吃减肥药。
科学饮食、合理搭配、多吃新鲜的蔬菜，适当的水果和粗粮。
坚持锻炼，锻炼能很好的增强体质，提高免疫力。 如果症状明显，影响生活，可以去医院在医生的指导下进行激素替代治疗。
希望我的回答能够帮助到你！