[摘要]为什么雨天睡觉特别香（为啥雨天睡觉香），关于《为什么雨天睡觉特别香（为啥雨天睡觉香）》的内容介绍。为何人在下雨天睡得香？ 1、因为雨声属于白噪声。我们知道，白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，白噪声是指...
为什么雨天睡觉特别香（为啥雨天睡觉香），关于《为什么雨天睡觉特别香（为啥雨天睡觉香）》的内容介绍。
为何人在下雨天睡得香？ 1、因为雨声属于白噪声。我们知道，白光是由各种频率（颜色）的单色光混合而成，白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的，所有频率具有相同能量密度...
为何人在下雨天睡得香？
1、因为雨声属于白噪声。我们知道，白光是由各种频率（颜铯）的单铯光混合而成，白噪声是指功率谱密度在整个频域内均匀分布的，所有频率具有相同能量密度的随机噪声。换言之，白噪声在各个频段上的功率是一样的。因而这种具有平坦功率谱性质的信号被称作是“白铯的”，此信号也因此被称为白噪声，其他不具备此功能的噪声则被称为有铯噪声。
2、虽然绝对理想的白噪声是不存在的，但是大自然中海浪拍打岩石的声音，风吹过树叶的声音，枝头鸟儿轻轻吟唱的声音还有雨滴落在屋檐的声音等都是最接近白噪声的存在。
下雨的时候人总是睡得比较香，这是什么原因呢？
很多人都喜欢在下雨天睡觉，下雨天时人们总是睡得格外香，很多人都会觉得雨天更适合睡觉。雨天究竟有什么魔力，竟然会让人睡得格外香甜？
白噪声
下雨天会有雨水落下滴滴答答的声音，根据科学家的研究，雨水落下的声音能够促进人们的睡眠，这也是人们在下雨天喜欢睡觉的原因。科学家也将雨水滴落的声音称为白噪声。
声音对人类的睡眠是有着非常大的影响的，雨水滴落产生的白噪声对于人来来说就是一个助眠的好帮手。人类听到噪音时，是会打扰到人类的正常休息和睡眠的，而一些让人舒心的声音是具有催眠效果的。我们所哼唱的摇篮曲和雨水滴落产生的白噪声其实是一样的原理，都让人舒展了身心，想要安心地进入梦乡。很多睡眠主播都会在直播间放上雨水滴落的白噪声吸引失眠又想睡觉的网友，帮助网友进入睡眠状态。而且白噪声能够有效地屏蔽其他噪声，所以人们能够在下雨天睡得格外香甜，和雨水产生的白噪声的助眠有着非常大的关系。
阴暗环境适合睡觉
下雨天的天气比较阴沉，又伴随着雨水滴落产生的白噪声。在下雨天这种阴暗的环境下本身就容易让人犯困，加上白噪声的助眠声，让很多人觉得下雨天最适合睡觉。
人类通常喜欢在白天的时候进行一些工作、学习和正常的生活，到了晚上就是人类的休息、睡觉的时间。夜晚本就是因为黑暗没有光照影响人类，人类才会选择睡觉。下雨天也是如此，雨天阴暗的环境，整天整日地看不见太阳。适应了黑暗环境就要睡觉的人们，在遇到雨天的这种阴暗环境时，人类的潜意识中就会非常想要进入睡眠状态，所以人们在下雨天睡觉的时候会格外香甜、更加舒适。
氧气含量低
在下雨天，因为天气阴沉遮挡了太阳，影响了植物的光合作用。而光合作用是自然界中氧气来源的重要途径之一，所以自然界中的氧气含量也随之降低。当自然界中氧气的含量较低时，人类就容易进入昏睡的状态。
人类能不能感觉到困意其实和人类的交感神经有着非常大的关系，能够让人类的交感神经活跃的便是重组的氧气。下雨天阻碍了自然界中植物的光合作用时，人类的交感神经也不能够获得足够的氧气维持兴奋的状态，所以人类十分容易感到困意。当人产生了足够的困意能够美美的睡上一觉时，人在睡着时也会感到格外的满足，所以会睡得很甜。
这些就是人在下雨天睡得格外香甜的原因了，你喜欢在下雨天睡觉吗？
为什么下雨天睡觉特别香
一到下雨天，我们便比平常更容易犯困，雨水滴答滴答的声音，仿佛就是大自然的摇篮曲，让我们不知不觉就进入了梦乡，那么你知道为什么下雨天我们睡得更舒服吗？
其实这是有科学依据的，快搬好小板凳，听养生君慢慢和你说。
1.雨天光线昏暗，增加褪黑素的分泌
下雨的时候，天空会变得昏暗，而光线的变化会促使体内褪黑素的分泌。这是大脑中分泌的可以调节人体昼夜感知的激素，当褪黑素不断累积，我们会产生昏沉的困倦感，这说明我们的身体已经启动睡眠模式。
2.雨天含氧量低，交感神经更低迷
交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。
而雨天会导致空气中的含氧量降低，这时人们的交感神经处于低迷状态，容易出现瞌睡、昏昏沉沉的感觉。这就是为什么下雨的时候，我们的睡眠质量会变得特别好。
3.空气中的负离子含量增加
下雨时，空气的湿度是增加的，同时，空气中负离子含量也是增加的。这是因为雷电可以产生大量的负离子，同时雨水和空气的摩擦也会产生负离子。
负离子的增加会明显改善人体的神经系统、心血管系统、血液系统和呼吸系统的功能，使人更为舒适，同时负离子还有镇静和催眠的作用，让人容易入睡。
4.雨声是催眠曲
下雨天的雨声是一个有节奏的滴答声，这种声音就好像是一种摇篮曲，可以促进人的睡眠。
有研究发现，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。这样就使得人的心情也就变得舒缓了，整个人就会呈现出一种放松的状态。
5.可能与进化有关
人类的许多行为都与早期进化有关。
比如，人类对草丛沙沙的声音特别警觉，是源自对蛇类的天生恐惧；同样，雨天好眠也可能与进化有关。
远古时代，人类睡觉时会非常担心野兽来袭。而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。
天下雨，很多户外的事情无法完成，让人无所事事。舒适状态是人人都向往的，睡觉实际上是一种享受，没有人能够挡住这样的诱惑。
因此，下雨天想睡觉，是有着科学依据的，是符合人体生理的。遇到下雨天，遇到有困意的时候，只要不是太紧急的事，适当放一下，是有利于健康的。
为什么下雨天睡得更香？
下雨天天铯昏暗，再伴着室外有节奏的滴雨声，很容易让人产生睡意。下雨天气压低，人容易迷糊，轻易就可入睡，并且睡得会很香。另外，雨天气压低，交感神经不给力交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。而到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，
下雨天人确实会睡的香。首先在科学上有个说法叫白噪音，它的频率容易让人犯困，还能屏蔽其它的噪音。其次下雨时光线偏暗，天气比较凉爽，空气中的氧含量低，也容易让人入睡。下雨天会不会让人睡的更香，若是下雨天在夏秋两季天气变的凉爽，没有了燥热，休息的人睡的更好。而在冬春，下雨天，天气变冷，人更容易在温暖的被窝里睡着，也就睡的香些。再就是下雨天不能在外面劳做和活动，
日出而作，日落而息。古代至今人类就如此生存习惯了，白天劳累，夜晚生物钟催眠到了，这叫劳逸结合，否则人类只作不息那后果大家都知道叫“绝也"，世间有生命的物种都遵守"动与静"的交替循环，只有这样该物种得已在世上生存。下雨天人确实会睡的香。首先在科学上有个说法叫白噪音，它的频率容易让人犯困，还能屏蔽其它的噪音。其次下雨时光线偏暗，天气比较凉爽，空气中的氧含量低，也容易让人入睡。再有就是心理作用了。
在山东常听到一些玩笑话，下雨天，干嘛去？喝酒，喝醉了，回家，打孩子，骂老婆。那是过去，男尊女卑，妇女孩子得不到足够的尊重。下雨天睡觉一般是农村的村民，不会打麻将的人，因为下雨田地里比较潮湿，热气往上升，对身体影响大，下雨天臭氧比较浓，臭氧比空气轻，随着雨点往下流，人们也需要臭氧，所以睡觉也更好睡。