[摘要]男孩什么时候猛长身高？男孩子猛长身高时，有个明显特点就是“吃邪饭”。但也要注意别补过头了，我家老大时，一个没留神身高长完，体重一下也上去了。我们家爷孙三代现在都...
男孩什么时候猛长身高？
男孩子猛长身高时，有个明显特点就是“吃邪饭”。但也要注意别补过头了，我家老大时，一个没留神身高长完，体重一下也上去了。
我们家爷孙三代现在都是180，父亲和我都是高中之后才开始猛长的，猛长的时间细算起来也就是1年的事。
我自己的身高印象比较深刻，初中毕业时163，主要是高二时长的，开学时还排在第二桌，高三就变成倒数第二桌了。一年涨了十多公分，一下就到178了，高三又长了一点。以后就再没长了。
那一年“吃邪饭”，有多邪呢。教师食堂，正常人3、4个的量，我自己吃11个。吃米饭半锅，吃馒头6个，吃刀削面两大碗还没饱。总之，就是吃起来感觉不出饱，做饭剩多少就吃多少，跟“饿死鬼”投胎差不多吧。至于说补充什么营养，那年头也没这概念啊！就是做什么吃什么，吃得多而已。
我们家老大长身体时候印象也特别深刻。现在的孩子，吃得好，发育的也比我们早，5、6年纪就有开始长个的了，班里一个塞一个的。
我们家这个主要是初一那年，也就是2020年，平时不关注也不觉得什么，那年疫情都是居家，天天在眼前转，感觉就很明显了。当时我也是大意了，知道孩子长身体了，我也没太限制他吃多少，反正他能吃了就做呗，尽量做些他爱吃的。
结果这孩子“吃邪饭”，跟我那年差不多，甚至有过之，一家四口，他一个吃我们仨的都拐弯，每天拿奶当水喝。个子也是明显见长，半年长了10厘米吧。等我发现他不怎么长个开始往胖了长时，也晚了。习惯吃得多了，胃大了，让他少吃点他说饿啊。关键吃完不运动光蹲膘了，半年体重也长了30斤，比我还重。发愁了。
所以，男孩子长身高主要在10-16岁这几年。有早点的有晚点的，但真正猛长的时候也就1、2年，甚至半年。
现在的孩子不缺营养，甚至都有些营养过剩，长身体时也不用特别补充营养。可以适当多喝些牛奶，但像我家这样当水喝的，也不太好。长身体时，饭量会明显增大，爱睡觉。当发现男孩子有这些表现时，就是要长个了。
给孩子创造个舒适的生活环境，及时关注孩子身高增长情况，当发现孩子身高增长变慢之后，要控制点孩子的饮食。否则，一不留神就变成大胖小子了[捂脸]。其他的也不用刻意，水到自然渠成。
男孩什么时候猛长身高？
一般是上高中以后。也就是15岁到18岁之间。
我侄儿上高二，高三的时候。差不多长了一个头高。之前只有1m6左右。一下飚到了1m8。
他有一个特点。就是比较爱喝牛奶。最好买纯牛奶。不用多了，一天保证200ml以上就可以了。也就是普通牛奶一盒的量。因为纯牛奶中含有丰富的钙元素。能够促进骨骼的生长。这对长身体的孩子来说是很重要的。尤其对长高很有帮助。
其次爱运动也是有助于长高的。比如打篮球或者跳绳等 需要跳跃的运动。这些运动有助于刺激骨骼的生长。
还有就是要保证睡眠的充足。 而且要是在关灯的情况下，因为人工光源会对骨骼的发育非常不利。最好能睡足8~10个小时。因为充足的睡眠能使体内的生长激素 和其他相关激素等发挥最佳的状态。
如果您的孩子有身高方面的困扰，建议你从以上3点入手。希望对您有帮助。