[摘要]有多少人是每天早上5：30起床去跑步的？我晚9点睡觉，每天3 30起床。。洗漱完，吃点水果。。4 30去公园开始热身10分钟，大约4点50多分开始慢摇50多分钟...
有多少人是每天早上5：30起床去跑步的？
我晚9点睡觉，每天3.30起床。。洗漱完，吃点水果。。4.30去公园开始热身10分钟，大约4点50多分开始慢摇50多分钟。。大约7，8公里。。拉伸10多钟。。6点往家走。跑三休一。。。
有多少人是每天早上5：30起床去跑步的？
我算一个，每周有二次5点半钟起床，然后，烧开水、卫生间等，6点钟到小区跑步，热身、跑步、拉伸等1小时，7点回到家，做上班前的准备工作，7点半钟出门坐公交上班，到单位8点左右，食堂早餐。
上班族，跑步真辛苦啊，没有办法，自己喜欢，并且坚持。冬天晨跑比较辛苦，因为天亮晚，而且冷，但每次跑完结束了，自己也不后悔，特别出汗之后，心里都是喜悦。