[摘要]抑郁症和焦虑症怎么办？坚定信念走出来。我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。我是通过正能量学习和实践好起来的。改变自己之前错误思想观念和思维模式。树立正确人生观、价...
抑郁症和焦虑症怎么办？
坚定信念走出来。我是一名重度抑郁症焦虑症的康复者。我是通过正能量学习和实践好起来的。改变自己之前错误思想观念和思维模式。树立正确人生观、价值观、世界观。朝向正能量方向勇往直前。坚定信念，断恶修善，慢慢的会好起来。想好的勇者去关注《我的重度抑郁症和痊愈之路》。
抑郁症和焦虑症怎么办？
最近很多事情一古脑都压在身上了，负重前行，何等艰难！主要表现就是睡不着觉，难以入睡的滋味无以言表。自己感觉就是焦虑症了。
这时有一朋友经常和我聊天，不但没有减压，反尔给你施压，和此人聊天终于愤怒了！现在远离。
这种人我在头条找到答案了，叫做低智商的教导，或叫杠精，无论你说啥都否定，闲聊就是辩论，就是抬杠！与这样人聊天，累，气，愤怒！远离了，心情放松了，压力减轻了，自己想开了！条友们你们身边有这样的人吗？