[摘要]三十多年的烟龄，很想把烟戒了，有什么好的办法？三十年能算老烟民了，戒起来有困难，需要强大的意志力，为了身体健康还是戒了吧，先试着把量减下来，循序渐进，直至完全戒...
三十多年的烟龄，很想把烟戒了，有什么好的办法？
三十年能算老烟民了，戒起来有困难，需要强大的意志力，为了身体健康还是戒了吧，先试着把量减下来，循序渐进，直至完全戒掉，这期间会很痛苦，加油吧
三十多年的烟龄，很想把烟戒了，有什么好的办法？
得肺癌，最直接！
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