[摘要]准备顺产的妈妈们到底该注意什么？从知晓怀孕开始到现在，时间不知不觉又过了好几个月，看着越来越接近生产的时间，想要顺产的妈妈应该注意以下七个问题，尤其是第七个。1...
准备顺产的妈妈们到底该注意什么？
从知晓怀孕开始到现在，时间不知不觉又过了好几个月，看着越来越接近生产的时间，想要顺产的妈妈应该注意以下七个问题，尤其是第七个。
1、调整胎位为头位，即孩子的头部朝下进入准妈妈的骨盆腔里。
为什么要这样做呢？因为头部是孩子全身最坚硬的地方，而产妇在整个生产过程中，最初生孩子时的力气最大，只有最坚硬部位--头部先出来，身体的其他部位基本上都能顺利生出来；如果胎儿头部太大通不过产妇的骨盆，医生是可以在生产前测出来的，这样在一开始产妇就可以选择剖腹产，其次若胎儿胎儿胎位不是头位，医生为了减少风险，会让准妈妈选择剖腹产，毕竟能够接生像我一样两次胎位不正而顺产的医生，现在已经是凤毛麟角了。
2、饭后多走动、散步。
正常情况下，进入孕后期的第一个月开始，胎儿就有两斤多了，随着怀孕时间越长，胎儿胎重增加，准妈妈身体越发沉重，走起路来也会越辛苦，因此很多准妈妈是不愿意走路的，如果不是身体不行，准妈妈出现流产迹象或者胎盘前置，饭后走动、散散步还是很有必要的。
都说女人生孩子是个力气活，准妈妈在孕后期不可能像没怀孕前那样蹦蹦跳跳来锻炼身体的，所以只有通过散步来达到目的，除此以外，散步还有一个作用----锻炼会-阴处的韧劲，孕后期的准妈妈因为胎儿胎重的压迫，会阴处可能会出现干涩、疼痛和胀痛等感觉，饭后散步可以转移那处的不适感，一直到生产时，不至于因缺少韧劲而导致会阴严重撕裂。
3、在合理范围内，注意控制体重，注意胎动和孕检。
准妈妈太胖，在生产时使劲生孩子，力气是很难达到腹部促使孩子生出来的，准妈妈力气消耗过大，容易出现产程延长，产程延长对于孩子来说，容易缺氧，对于产妇来说，容易出现大出血危及生命，在孕期，准妈妈一般要控制体重逐渐增加20-40斤，低于20斤，容易影响孩子营养不足，高于40斤，会过于肥胖，影响生产。
注意胎动和孕检，是为了胎儿健康，有过太多孕后期突然胎死腹中的案例了，胎动是准妈妈在家里能够轻易了解到胎儿在正常发育的唯一途径，正常做孕检事排除一些我们肉眼看不到又威胁到胎儿或准妈妈的不良因素。
4、给孩子准备上衣裤子分开的衣服，而不是连体衣。
我第一次晋升宝妈时，给孩子准备的就是连体衣了，医生只给孩子穿上半身，下半身就包纸尿裤，刚出生的孩子太过娇软，自己也不好动手给孩子穿，孩子也穿得别扭，孩子小，肚子装的少，因此平均每隔两小时换一次纸尿裤，所以如果天气很热，甚至可以考虑不给孩子穿裤子（外面要用两三层包被包着，如果是寒冷的冬天，还是有必要给孩子穿上裤子的。），毕竟老花时间给孩子脱和穿裤子，孩子容易着凉，上身为了方便以及不勾勒到孩子刚剪断不久的肚脐，建议买和尚服。
另外孩子出生后，身体是长得很快的，准妈妈如果只是给孩子准备月子的衣服，可以买三四套就够用了，因为孩子出月后，那几套衣服基本太小，不适合再继续穿了；当然并不是让准妈妈只准备这几套衣服就可以了，毕竟孩子出月后，宝妈的产褥期还没过完呢，此时还不适合出去逛街买东西，所以准妈妈还要给孩子准备几套比在月子穿还要大上一号的衣服，对，是大一号，不是一码，有的衣服同码，但衣服本身会稍长稍大一些即可，最后选衣服还要根据所在地的天气温度来选，南方的冬天不是很冷，适合冬天温度的衣服多且好选，相反北方的冬天天气超冷，准妈妈最好是准备三四套能防风又保暖的衣服。
5、准备好奶粉奶瓶。
有过生育经历的姐妹应该是明白为什么要准备奶粉奶瓶的，头一次当妈妈的姐妹可能不明白，并不是每个产妇在生完孩子就有乳汁的，不管顺产或剖腹产，有的姐妹可能要等到第二天、第三天才有乳汁，但孩子不能等到第二、第三天才吃吧，所以此时的奶粉奶瓶其实是为了预防生完孩子第一天还没来乳汁的产妇的孩子用的。
另外建议买个能够装两百多毫升奶量的奶瓶，太小了，孩子长大，奶量变大，冲奶粉的温度不容易降低到合适温度，以及装不下足够的奶量，有条件的，可以多买个恒温热水壶，有这个东西在（切记把水烧开，另外要经常洗水壶），你再也不用为孩子奶粉温度太高，烧伤孩子喉咙，或奶粉温度太低，孩子喝了着凉而发愁了。
6、提前让宝爸练习做月子餐和带娃。
之前已经提到过宝爸不参与带娃的诸多缺点了，这里就不再重提了，现在来说说让宝爸练习做月子餐的事，准妈妈在生完孩子的第一个月最重要的事情是有足够的休息时间来恢复身体，其中包括不每天参与做月子餐。
提前让宝爸去学做月子餐，是想让准妈妈不要等到坐月子了，遇上宝爸做的月子餐味道不合适，产妇吃不好而生气，气坏身体。要知道产妇在哺乳期生气，气血不顺，会导致乳房堵奶，乳房出现硬块、发炎的情况，月子餐吃不好，也不利于身体补充营养，补回生产带来的亏损。像我家那位在我生产前就信誓旦旦说会做，到我坐月子，他做月子餐--母鸡煲汤里放的红枣都没完全煮开，表皮还是皱巴巴的，母鸡肉老到咬不动，气得我那叫一个两眼冒烟，那时候又饿得很，恨不得踹他两脚。
7、了解生孩子的过程。
为什么会提到这个问题呢？我认为人产生恐惧，很多时候是因为未知，因为未知而恐惧，尤其是像生孩子这件事情，所有的人都会告诉你，生孩子就像在过鬼门关，闯过了，你和孩子都能顺利活下来，闯不过，不但你丢命，你的孩子也会危险，幸运点的，你命没了，你的孩子顺利出生，将来他爸取个后妈，孩子有后妈就会有后爸等等诸如此类的话，听完后，就问你怕不怕？
我第一次生孩子那会，大抵是初生不怕牛犊，胎位不正，我也不着急，等到上产床了，双腿害怕到不断颤抖，护士安慰我，自己心里也安慰自己会没事，结果就是护士按住我双腿在产床两侧都没用，我双腿依旧抖个不停，生完孩子好一会才停下来。
所以咱就不说是为自己，就说为了孩子，你愿不愿意在生产前多增加一些你能够活命的筹码？我相信很多姐妹的答案是愿意的，我也是，有了第一次生育经验后，第二次生产的感觉，除了肚子不舒服，我就不怕了，双腿也不抖了，听接生医生的话，孩子没出来前省点力，孩子头部出来后一鼓作气，所以第二个孩子生产时间也不足半小时。
祝各位姐妹生产顺顺利利！！！！
准备顺产的妈妈们到底该注意什么？
准备顺产的妈妈们到底该注意什么？
虽然剖腹产，无痛分娩已经不是遥不可及的事情，但是很多伟大的孕妈依旧希望自己的孩子通过自然分娩的方式来到绚丽多姿的世界上，顺产唯一的难关在“痛"，没有经历过是无法想象那种景象的，语母左儿右，一奔生，一奔死，如今医疗技术越来越先进，可以绝大程度上确保孕妈的安全，哪怕是”羊水栓塞‘这种高危险的意外，也有一定的希望抢救的过来，但不论如何“分娩”依旧是一件极其危险的事情。不仅是对孕妈对宫内宝宝同样是一项极大的挑战，为了孕妈顺利的通过自然分娩的方式生产，孕妈们应该要注意些什么呢？
临近预产期，医生会检查孕妈的胎儿胎位是否正，孕妈的产道是否适合宝宝通过自然分娩的方式进行分娩，如果各项检查如意孕妈就可以进行自然分娩的选择，为了孕妈能更好的进行顺产，我们在日常生活中和分娩前需要注意一些事项，以更好的帮助孕妈们进行分娩。
孕妈的年龄决定了孕妈是否能顺利的进行顺产，因为分娩对身体是一项很大的挑战，所以顺产的孕妈年龄最好不要超过28周岁，因为宫口开始打开到上产床进行分娩这段时间有产有短，有的孕妈很快只需要几十分钟几个小时就可以完全打开宫口进行分娩，这时候自然不需要忍受长时间的宫缩和疼痛，而有的孕妈比如蝌蚪妈妈分娩大宝宝从宫口打开知道分娩经历了20个小时，如果孕妈的年龄过大，哪怕能忍受得了身体疼痛，身体的机能条件也会完全跟不上，导致孕妈产生难产危险危及孕妈和宝宝。
再则在怀孕的整个孕期内，孕妈一定要确保宝宝和自身的营养下控制好自己的体重，若是孕妈长期的摄入营养过量，极易导致宫内宝宝发育过大，而不能进行自然分娩，这个时候只能选择剖宫产，所以为了孕妈能顺利的进行顺产，孕妈一定要注意孕期的营养，切记不可摄入过量，导致自身太过肥胖和宫内宝宝发育的过大，这些都会增加孕妈分娩时的难度。
孕期时，孕妈每天晚餐后可以进行15-30分钟的饭后散步，这样不仅可以帮助孕妈们控制好体重，也可以帮助孕妈在分娩时加快产程，运动只能选择散步等轻运动为主，切记不可进行极限或者其他激励运动，所有孕妈选择了顺产的分娩方式，一定保持孕期的运动，不需要多，每天十五至三十分钟已足够。
接受医生的建议，准时的进行每一次的产检，唐氏筛查，B超，宝宝心脏，四维检查，胎监，只有按时进行产检，医生才能掌握宫内宝宝和孕妈的情况，为孕妈做出最适合孕妈的建议，及时调整对宝宝发育和孕妈健康不利的因素。
蝌蚪妈妈小贴士
顺产时身体会经历相当大的疼痛，相较于剖宫产这种疼痛很多人都无法坚持，无论最后孕妈是否坚持进行顺产，家人都应该及时的给予支持，但是顺利分娩后，孕妈的身体会恢复的非常快，此时剖宫产的孕妈只能长时间躺着，而且剖后的疼痛依旧会出现，术后恢复慢，费用贵都是剖宫产需要接受的事情，而顺产的孕妈除了待产时的疼痛外，很少有其他的影响，所以不论孕妈及其家人选择何种分娩方式，都要以孕妈的自身身体条件为参考，通过医生的建议进行选择，不可一意孤行。
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