生理期容易发脾气,控制不住自己,该如何缓解焦虑(经期脾气大难以自控怎么办)

[摘要]生理期容易发脾气，控制不住自己，该如何缓解？可以吃点甜食，巧克力或者糖果都可以是身体分泌多巴胺，能起到兴奋的作用哦生理期容易发脾气，控制不住自己，该如何缓解？尽...

生理期容易发脾气，控制不住自己，该如何缓解？

可以吃点甜食，巧克力或者糖果都可以是身体分泌多巴胺，能起到兴奋的作用哦

生理期容易发脾气，控制不住自己，该如何缓解？

尽量找点别的事做来转移注意力，一个人忙起来，就会忘记其他事

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