[摘要]一日之计在于晨，早餐吃什么，可以更有精气神？早餐的营养决定一天的生活质量和精气神，不能将就。阳气的生发之时，主食小米粥，鸡蛋，顺囗的食物。不能食寒的，降阳的东西...
一日之计在于晨，早餐吃什么，可以更有精气神？
早餐的营养决定一天的生活质量和精气神，不能将就。
阳气的生发之时，主食小米粥，鸡蛋，顺囗的食物。
不能食寒的，降阳的东西。
一日之计在于晨，早餐吃什么，可以更有精气神？
早餐要吃好蔬菜不能少，馒头煎饼和水饺一定要吃饱，豆腐脑米饭鸡蛋会更好。
[摘要]一日之计在于晨，早餐吃什么，可以更有精气神？早餐的营养决定一天的生活质量和精气神，不能将就。阳气的生发之时，主食小米粥，鸡蛋，顺囗的食物。不能食寒的，降阳的东西...
早餐的营养决定一天的生活质量和精气神，不能将就。
阳气的生发之时，主食小米粥，鸡蛋，顺囗的食物。
不能食寒的，降阳的东西。
早餐要吃好蔬菜不能少，馒头煎饼和水饺一定要吃饱，豆腐脑米饭鸡蛋会更好。