[摘要]怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染？一，防疫千万条，口罩第一条，所以能戴口罩的地方一定要戴好口罩。二，出门尽量不要去人太聚集的地方，假如要去一定要勤洗手，消毒。口...
怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染？
一，防疫千万条，口罩第一条，所以能戴口罩的地方一定要戴好口罩。
二，出门尽量不要去人太聚集的地方，假如要去一定要勤洗手，消毒。口罩不要摘。
三，提高自我免疫力，增加抵抗力。多运动，多健身。多做有氧运动，闭塞环境下的运动可以稍微减少一些。
四，屋内勤通风，从外面回来注意消毒，做好个人卫生，衣服有条件多晒一晒。
五，水果等食品一定要清洗干净，冷饮和未经高温加热的食品可以占时少食用。
六，注意休息，不熬夜，每天保证充足睡眠质量，抵抗力才更强。
七，吸烟时尽量不要在密闭环境和人员地方吸烟。
八，乘坐公共交通工具，少玩手机，或者可以考虑戴手套，不要到处倚靠。人与人之间尽量保持距离。
九，最主要的疫苗三针一定要及时注射。疫苗是最好的防护之一。
现在之所以放开是因为疫情以来奥密克戎患者百分之九十以上都是无症状和轻症。假如没有基础病，一般七天左右都能基本康复。
假如不幸被感染阳性，也不用过分紧张。可以居家隔离治疗。
首都医科大学北京朝阳医院副院长，北京市呼吸疾病研究院院长，童朝晖讲过：
“家中常备布洛芬，但如发烧超过38.5度，可以对症退烧。但如低烧不建设使用退烧药。
咳嗽也是，假如咳嗽不是很厉害，不影响正常工作休息，可以不用用药，一般轻症患者七天左右就会康复。（但是居家治疗一定要与家人做好防护，自己的东西都要尽量单独使用，勤通风，勤消毒）
同时可以稍微配备一些如莲花清瘟胶囊，藿香正气水，等药品，按使用说明书或咨询医生使用。
怎么保护自己尽量不被新冠疫情感染？
放开是必然趋势，但是放开以后，不做全民核酸，我们又不知道身边的人谁是阳性，阳性的人脸上和身上又没有记号，我们确实无从得知。所以我们唯一可以做的就是保护好自己，做好自我防护。
如何保护好自己，做好自我防护不被新冠疫情感染，以下几点供参考 ：
01：尽量避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味，在煮食物的时候，要彻底的煮熟。
02：尽量少出门，能不出门就不要出门，更不要随意去公共场所，避免与携带阳性的人接触，减少感染的机率。
03：出门一定要戴口罩，特别是公共场所，即使别人不戴口罩，我们也要戴口罩，公共场所戴口罩是最好预防感染的办法。
04：每次从外面回来，不要用手摸脸，都要用消毒液先消毒，再洗手。一定要勤洗手，勤消毒，不要怕麻烦。
05：家里备用温度计，如果感觉不舒服的时候可以测量一下体温，了解一下自己是不是发烧了？是不是生病了？早发现早治疗。
06：家里平时要保持清洁干净，天气好的时候要多多打开窗户，透透风，多呼吸新鲜空气 。
07：要保持好心情，每天坚持锻炼身体，增强体质，看淡新冠管疫情，不要焦虑恐慌。
08：自己准备一些防备的药，像莲花清瘟，菊花茶，润喉片等等，这个平时感冒也可以吃的，如果真的得了阳性，那就直接派上用场了 。
09：家里要准备消毒液，一次性手套，去超市购物，取快递或坐电梯之类的，尽量带上一次性手套，这样更安全，家里要经常消毒。
10：家里准备抗原快速检测试剂盒，如果身边有人中了，或者感觉自己不舒服了，可以自我测试，如果阳性，早知道早预防早治疗，如果没有阳性，那就更好。
11：如果真的患上新冠，感觉难受，也可以去医院治疗的。
12：加强锻炼身体，营养均衡，增强体质，增强免疫力，这是预防病毒感染最有效的手段，感冒生病了就用药，防止免疫力低下。
13：天冷，出门做好保暖，不要受寒，身体有不适及时吃药，控制病情，这个时候千万不要扛，保持好心态。
14：为了能够有效预防新冠，在日常生活中，应该通过合理的膳食、保证充足的睡眠时间，加强运动。
15：一定要去打新冠疫苗，新冠疫苗可以削弱病毒的毒性，三针没打完的，一定要补上。有基础病的朋友，若不能打新冠疫苗的，那就更要注意防疫了。
现在放开了，每个人都有感染的机率，增加免疫力才是最重要的。我们经过三年与病毒的奋斗，病毒已经逐渐减弱，放开是大势所趋。
放开以后，我们每个人都变成自己健康的第一责任人，我们一定要有防护意识，一定要保护好自己。
现在最后：新冠病毒已经越来越弱了，大家不必过于焦虑和担忧，放松心情，该吃的吃，该喝的喝，保持心情愉悦是一个特别好的习惯，好心情有利于抵抗病毒。冬天来了，天气寒冷，希望朋友们记得添衣哦！