[摘要]长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？我出生在茶乡，今年37岁了，喝茶有30多年了。从小耳濡目染，爱上了喝茶，现在接过爸爸的茶山，也成了个地地道道的茶农。茶，在中国有...
长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？
我出生在茶乡，今年37岁了，喝茶有30多年了。从小耳濡目染，爱上了喝茶，现在接过爸爸的茶山，也成了个地地道道的茶农。
茶，在中国有几千年的历史了，中国是茶的故乡。
茶叶最开始是作为食用和药用的，后来才慢慢变为饮用。茶叶含有很多种对人体有益的物质，如茶多酚，儿茶素、游离氨基酸、咖啡碱等等。能提神醒脑，降血脂、生津止渴等等。
我们茶乡有很多长寿的老人，他们喝了一辈子的茶。做茶农这10多年，也认识了很多喝茶的朋友，基本都身体健健康康的，性格也是平和安静的。
中国的茶文化也源远流长，喝茶也是一种文化，静心体悟。当心静下来了，很多的焦虑，不安都会随你远去。身心自然而然会变好。
喝茶虽好，但由于茶叶中含有大量的咖啡碱，能提神醒脑。套用一句广告话：晚上喝茶可别贪杯，或别喝茶，以免睡不着。
长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？
我喝茶整整四十年，81-83年在茶场待过三年，由此与喝茶结缘，也会炒手工茶“旗枪、雀舌、雨花”。
我饮茶的习惯：基本上是绿茶，偏浓茶，以龙井、碧螺春、雀舌、白茶为主，有时也喝一段时间铁观音换一下口味；喝茶的浓度基本上是泡开的茶叶约占茶杯三分之一空间，上午和下午各一升水左右，有时候晚上也喝茶，但是对睡眠没有任何影响，不会失眠。
目前身体状况：身高166厘米，体重85公斤，没有三高，没有其他毛病，每年全套体检，包括肠镜和胃镜，仅有轻度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上达到八成醉（6-8两），不抽烟。
平时喜欢品一些茶，也包括各种红茶。
我认为喝茶应该没有什么坏处，我们原先茶场的人，养成良好喝茶习惯的人基本上长寿；有一个60多岁的时候还有185厘米身高粗壮老人，活到了95岁（不是说身高的人对心脏造成的负担重吗）。
当然，茶叶需要保管好，不能变质变味，良好的饮茶习惯对于身体健康的人来说肯定不会有坏处。