[摘要]血脂高有什么症状表现？怎样降血脂？说起高血脂，我们可能都会想到是吃得过于油腻，食量过大，或者营养不均衡、缺乏运动等。这些固然是主要的因素。不知道大家有没有发现，...
血脂高有什么症状表现？怎样降血脂？
说起高血脂，我们可能都会想到是吃得过于油腻，食量过大，或者营养不均衡、缺乏运动等。这些固然是主要的因素。不知道大家有没有发现，生活中依然有些人，明明体形不胖，而且严格控制饮食，但是依然受到高脂血症的困扰。
这又是为什么？
在这里，要提醒大家的是，有太多的高脂血症，其实是和“着急”有关的。简单来说，有一部分人的高血脂，就是“急”出来的。
着急为什么会引发高血脂？
从中医角度来看：
其一：生活中情绪焦虑、紧张、抑郁，日久，必定引发肝郁。肝郁的结果，就是肝气失于疏泄，引发气机郁滞。气不帅血行，于是气滞血瘀。血液淤阻在脉内，日久就会化浊。这个“浊”，就是血脂。
其二：就是肝郁日久，肝木克伤脾土。脾胃既虚，失于运化，那么代谢就会失常。这也会让我们体内的痰湿蕴结，以血脂的形式潜伏在体内。
其三：就是肝郁日久，难免化火生热。火热之邪灼伤津液，会化作痰瘀之邪。那这呀，就是灼津生痰。
有了以上的影响，一个性格总是急躁的人，就容易引发高血脂。体现出来，就是“气滞血瘀”型的高血脂。这类人的症候非常鲜明，这就是血脂高，性情急躁，舌质紫暗，舌面或有瘀斑，总感觉胸闷，压抑或胁下胀闷，甚至有时隐隐有刺痛感。这个时候，就需要我们来疏肝理气，活血化瘀了。
参考组方为：山楂12克，枳壳12克，泽泻15克，决明子15克，赤芍15克，丝瓜络15克，丹参15克，柴胡10克。水煎服，其中的柴胡、枳壳、决明子，能疏肝清肝，丹参、赤芍、山楂可以活血化瘀。丝瓜烙、泽泻可以化痰、泄浊、通络。 在借鉴参考时，请务必在医师的辨证指导下应用，切不可贸然使用。
当然，除了药理外，不妨反思一下自己的性格，有没有过于急躁，成功预期太高，或者总是背负较大的心理压力和生活负担。如果是这样的话，就得从改善心态做起。那饮食方面，坚持低盐低脂。
血脂高有什么症状表现？怎样降血脂？
高血脂是现在比较常见的一种慢性病，对人体的危害比较严重，会直接影响到身体的重要器官。一般都是通过体检发现高血脂，平常身体并没有什么不舒服的地方，被称为最隐蔽的“温柔杀手”。
但实际上，血脂高也有一些外在症状，提醒着大家是时候该检查检查血脂了。高血脂在不同的时期有会有不同的症状表现。
第一阶段：初期
高血脂初期时，病情较轻，一般不会出现什么症状。该阶段，有些患者可以通过调整生活作息和饮食习惯将高血脂调节至正常。
第二阶段：病情进一步加重时
这个时候，病情已经从初期进一步加重，大多数患者都会出现头晕、疲乏、失眠、胸闷、心悸、健忘等症状。不过，也有些患者此时也无症状，通常是在体检时才发现有高血脂。
第三阶段：病情较重时
这个阶段，依旧会出现头晕目眩、头痛、胸痛、乏力、肢体麻木等症状。如果血脂长时间保持在较高水平，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。这也是高血脂对人体最致命的危害，其后果是无法想象的。
如果日常生活中，身体出现了这些症状，要引起重视，及时去医院进行检查，防范于未然总是好的。血脂升高可以用一个公式表示：血脂升高=饮食摄入+体内合成–消耗的差值。通过这个公式，我们可以知道应该如何降血脂。
1、饮食摄入
都说高血脂是一种富贵病，的确说的非常有道理。如果摄入过多的脂类食物会造成营养过剩，特别是现在的生活条件好了，摄入脂类食物基本上是超标的。
比如大多数动物性食物脂类含量比较高，经常摄入会容易引起血脂升高。可以多吃一些蔬菜和当季水果，比如玉米、燕麦、葡萄、茄子等等。
2、体内合成
血脂是血液中脂类物质和类脂的总称，与临床关系最为密切的是胆固醇与甘油三酯，一般医院的血脂化验中所检测的主要也是这两类成分。
如果已经患了高血脂，需要规律服降脂药，其作用原理是抑制胆固醇和甘油三酯的合成和分泌。一定要控制好血脂，这样才能控制心脑血管疾病的危险。
3、消耗的差值
只合成不消耗，血脂升高就不足为奇了。一般情况下，都建议患者进行运动锻炼，增加机体的消耗。运动，不光能加快身体的血液循环，还能促进身体的新陈代谢，将身体沉积的“垃圾”排出去。
不过，需要注意的是，有些心血管疾病的患者不适合过度运动。在运动前，最好咨询医生，自身适合的运动及强度。