[摘要]吃青团的时候也是有一定禁忌和注意事项的，一般都是加热吃，这样更容易消化，并且在饮食搭配方面也有一定的讲 究，吃青团的时候吃点水果是很不错的，比如香蕉，这样可以...
吃青团的时候也是有一定禁忌和注意事项的，一般都是加热吃，这样更容易消化，并且在饮食搭配方面也有一定的讲//究，吃青团的时候吃点水果是很不错的，比如香蕉，这样可以促进消化，减轻肠胃负担。
具有补中益气、养胃健脾、固表止寒、止泻、安泰、解毒、治疗溃疡等作用。
香蕉含有大量的碳水化合物，所以吃香蕉可以为身体提供充足的能量。香蕉淀粉含量高，饱腹感强，所以适量吃香蕉可以减少其他食物的摄入，起到减肥的作用。
香蕉富含膳食纤维。膳食纤维能吸收胃里的水分，增强饱腹感。进入肠道后，能吸收水分，增加粪便量，促进排便。因此，长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的功效。
化的食物，避免油腻、高脂肪、高糖的食物。
三、香蕉不能和什么一起吃
1、寒性的食物
香蕉是一种冷食。吃了会加重身体的寒冷。如果你和其他冷食一起吃，会影响你的身体状况，变成一个冰冷的身体。容易腹泻、感冒、感冒，影响身体健康。因此，最好不要一起吃。
常见的感冒食物有：梨、香蕉、芒果、火龙果、桑葚、桔子等。
2、高脂肪食物
香蕉性寒，吃了会加重脾胃受凉的程度，而且会降低消化功能，所以不适合吃一些消化比较困难的富含脂肪的食物，还会影响消化，导致消化不良或腹泻，所以吃香蕉不适合吃富含脂肪的食物。
常见的富含脂肪的食物有：鸡皮、鸭皮、鳄梨、猪油、肥肉、油炸食品等。
3、富含钙的食物
因为香蕉中的鞣质含量不低，吃香蕉不仅与蛋白质发生反应，还会与钙发生反应，产生鞣酸钙沉淀，鞣酸钙也是一种不溶性复合物，会影响肠道健康，引起各种胃肠不适，影响身体健康。
常见的富含钙离子的食物有：黑木耳、牛奶、芝麻、海带、虾、紫菜、奶酪、黑豆等。