[摘要]女人到了更年期有哪些症状，是怎么度过这个阶段的？更年期我己很确认它的到来，并且开始客观而清醒地承认它的存在，并采取积极，健康的应对方法。更年期在我身上的几大表现...
女人到了更年期有哪些症状，是怎么度过这个阶段的？
更年期我己很确认它的到来，并且开始客观而清醒地承认它的存在，并采取积极，健康的应对方法。
更年期在我身上的几大表现:
一有白发，且数量多，已避免不了。落发很多，每次梳头都掉下一卷，我的头发从青春期就浓密过重，黑发如流云瀑布，惹人叹羡，从不惧掉发。现在头发随时随地的掉，可烦人了。细看，前边某个地方都掉得稀疏了。
白发只有染了，别无他法，因为还要在社会上找工作，求生存，为减少年龄上的歧视只有包装一下自己了。
别人染红，染黄，我只染黑，都怪青春虚度了，更年期还在努力打拼，不包装一下自己，行走会畏怯的。
二面庞浮肿，有黄褐斑，有的地方几乎连成了片。眼皮每天早晨都肿得吊吊着，眼睛只剩下了一点点缝隙，不过并不影响视力，自己不觉得难受。
但走到那里被人惊呼，“你眼皮肿”，“你肾不好。”表情一脸的凝重，忧虑和怜悯。
我本来不在乎，此时也只得回应关心自己的人，“我肾虚”“你拿那什么什么药吃。”我只得坦白“我用食疗法呢”
挑战医学，很多人便摇头叹息，疑虑重重而去。
对于色斑，很多人说我的脸不干净，试图给我擦净，我哭笑，能擦净还好了。人凭脸活着，可我脸上全是耻辱的印记。
求职当中，比我年龄少的没有微词，与我一样头顶白茫，满脸丘壑的中年人在大加踩踏，险恶用心不一而足。
三牙齿松动，掉落得厉害，最里边的食牙都掉完了，吃坚果都很费劲了。现在镶牙价格贵得吓人，也不敢去镶，就这么糊弄着。唉，口腔也是一大重灾区呀。有时牙疼得要死要活的。
什么时候牙齿也能轻松自如地更新换代就好了。
四内脏脏器下垂，导致腹胀腹气，尿频尿急，憋闷难受。上厕所成为人生一大畏途。各类妇科炎症频频造访，苦不堪言。私处不适又不能不冶。
五心脏经历几次长时间疼痛，缓不过劲来，不知什么原因。
六睡觉时闭不住嘴，涎水流淌。
这是我身上体现的几大更年期症状，我开始正视，不再生硬地强调自己年轻。
在吃上采用多种方法调理，少喝水，控制自己上厕所的次数。不再盲目地相信各类养生小知识。而以身体自感为重，怎么让身体愉悦怎么去吃。
更年期朋友，你们是怎么对付这个怪物的？
女人到了更年期有哪些症状，是怎么度过这个阶段的？
我目前就应该是更年期阶段，起初感觉就是睡眠不好，就是失眠，入睡的时间一天比一天长，夜里会潮热，盗汗，白天就感觉困乏，腰酸背痛，吃东西也容易消化不良，但是因为忙忙碌碌的，也没放在心上。
有一天早上，正在上班，突然觉得心慌的厉害，感觉心脏跳的巨快，然后就头晕，想吐，天旋地转，头上开始冒虚汗，赶紧去往医院，医生量了血压，高压156，低压110。
但医生问了我的情况后，他认为不用吃药，是更年期引起的，因为女人在刚绝经后雌性激素下降，势必会造成身体的不良反应，如：血压升高、情绪不良等等，暂不用药，吃的方面注意少油少盐，要加强运动减肥。
于是我早上以慢跑为主，晚上快走，注意饮食清淡，生活规律，保持心情舒畅，现在血压已平稳了，各种不良状态也消失了。