[摘要]“普通人年老的苦，从50岁开始”你怎么看？作为一个已经年过50岁的人，开始品尝年老的苦，这是事实。第一，出现睡眠障碍。有时很难入睡，有时半夜醒来，有时三四点钟就...
“普通人年老的苦，从50岁开始”你怎么看？
作为一个已经年过50岁的人，开始品尝年老的苦，这是事实。
第一，出现睡眠障碍。有时很难入睡，有时半夜醒来，有时三四点钟就醒。除非身体比较累，或者用脑过度的情况，大多数情况是没有睡意。
第二，除了没人疼，哪儿都疼。身边的同龄人，经常抱怨自己的身体，胳膊疼腿疼，腰疼颈椎痛等等。今年春天开始，我突然是膝盖疼，虽然住院治疗有效果。最近，随着天气转凉了，膝盖又开始僵硬不舒服了。不锻炼不行，锻炼的时间久了，也不行。
第三，记忆力减退，好忘事。长期睡眠不足，造成记忆力下降，经常记不住事，也好忘事。遇见相熟的人，就是想不起来，对方的姓名，只能相视一笑，避免一时的尴尬