[摘要]美食做法面食推荐儿童（儿童面食大全及做法），关于《美食做法面食推荐儿童（儿童面食大全及做法）》的内容介绍。要放寒假了，给孩子准备这6样面食，营养好吃又方便，孩子好长个 分享新生活 冬日 美食 季 马上放...
美食做法面食推荐儿童（儿童面食大全及做法），关于《美食做法面食推荐儿童（儿童面食大全及做法）》的内容介绍。
要放寒假了，给孩子准备这6样面食，营养好吃又方便，孩子好长个 #分享新生活# #冬日 美食 季# 马上放寒假了，孩子在家的时间多了，家长需要准备的食物量也多了。除...
要放寒假了，给孩子准备这6样面食，营养好吃又方便，孩子好长个
#分享新生活# #冬日 美食 季#
马上放寒假了，孩子在家的时间多了，家长需要准备的食物量也多了。除了营养丰富的1日3餐外，家里备上这6样面食，营养好吃又方便，孩子营养足，长个不落后。
一【香甜黑芝麻牛奶卷】松软香甜，营养高钙
在民间有“逢黑必补”的说法。黑芝麻营养丰富，富含蛋白质和维生素A，E，和卵磷脂，具有良好的抗氧化作用，经常食用有乌发和美容养颜的功效，黑芝麻是高钙食品，可作为补钙食品食用，对孩子的长高有辅助作用；把黑芝麻打成粉末后，味道极香，混入面粉，加入牛奶做成花卷，松软香甜！营养又高钙。
【材料】：200克面粉，2克酵母，110克牛奶，20克黑芝麻。
【做法】：
1，把黑芝麻用粉碎机打成粉末，好香。
2，把酵母用牛奶化开，再倒入面粉里面调整大絮状。
3，把芝麻粉倒入面粉里面，揉成一个光滑的面团。
4，把面团蒙上保鲜膜，放到温暖处发酵至两倍大。
5，把面团擀成长方形的面片，刷上一层油，再撒上一层白糖。
6，从一头卷起，卷成一个长条，再切成小份，每两个摞在一起，用筷子齐中间一压。
7，再抓住面坯的两头，往相反的方向拧45度。
8，蒸笼上刷上一层油，把花卷坯放进去松弛20分钟。
9，冷水大火蒸20分钟关火，过5分钟后再揭盖。
10， 松软香甜，营养高钙的【黑芝麻牛奶花卷】就做好了，满口留香！可甜可咸！
二，【鲜肉多汁大肉包】皮薄馅大，味道鲜美煊软多汁。
肉类富含蛋白质，是孩子生长发育必不可少的营养素，大肉包，味道鲜美，渲染多汁，好吃易消化，孩子胃口好，能一顿吃两个大肉包，真香啊！
【材料】：肉泥，鸡蛋，生姜，葱，面粉，酵母，盐，糖，生粉
做法：
1，把300克面粉，3克酵母，150克水，先揉成光滑的面团，再蒙上保鲜膜，放到温暖处发酵至两倍大。
2，面团发酵的时候别闲着，把肉泥倒到盆里，打入一个鸡蛋，放入切碎的生姜葱末，再加入适量的湿淀粉水，再加入一勺生抽，一勺白糖，顺着一个方向搅拌均匀，静置10分钟。
3，面团发酵好了以后，把面团排气，揉搓成一个长条，切成小剂子，大概50克一个，再按扁，擀圆，包入肉馅，捏紧，收口。
4，蒸笼里刷上一层油，把包子放进蒸笼里松弛20分钟，包子跟包子之间要有空隙。
5，冷水大火蒸20分钟以后关火，过5分钟以后再揭盖。
6， 松软多汁，鲜香味美的大肉包就做好了，一顿吃两个不费事，真香啊！
三，【牛奶鸡蛋刀切馒头】在面粉中加了鸡蛋，做出来的馒头比普通馒头，看起来颜色要微微黄一些，口感上也更加劲道，弹性好。加了鲜奶，散发出清甜的奶香味，营养又好吃！可搭配炼乳，苹果酱，蓝莓酱，吃出新风味。
【材料】：300克面粉，3克酵母，120克鲜奶，一个鸡蛋，20克白糖。
【做法】：
1，把以上材料全部活在一起，先揉成大絮状，再揉成光滑的面团。
2，把面团蒙上保鲜膜，放到温暖处，发酵至两倍大。
3，面团发酵好以后，排气，揉成长条，再切成小剂子，排放到蒸笼里，再松弛20分钟。
4，冷水上锅蒸20分钟，过5分钟以后再揭盖。
5， 松软筋道，奶香味十足，营养又好吃的牛奶鸡蛋刀切馒头就做好了，蘸炼乳，蘸苹果酱，蘸蓝莓酱，吃出新风味，孩子都喜欢！
四，【牛奶高钙火腿肠毛毛虫】孩子都喜欢吃烤肠，可以把烤肠包到面粉里面，做出毛毛虫的样子，自己在家做的烤肠 ：8元钱1根的烤肠，自己做又香又实惠， 健康 无添加，连吃3根才过瘾， 货真价实，无添加，裹上一层白面皮，又可爱又好吃。
【材料】：300克面粉，3克酵母，160克水，一勺白糖，火腿肠或烤肠3根
做法：
1，把面粉，水和酵母，白糖全部合在一起，揉成一个光滑的面团。
2，面团蒙上保鲜膜，发酵至两倍大，用手戳一下，面团不回缩即可。
3，把面团排气，揉搓成长条，切成小剂子，擀成牛舌状，卷入火腿肠或烤肠。
4，用牙签戳上小孔，做成毛毛虫的形状。
5，放到蒸笼里，再次松弛10分钟。
6，冷上锅开蒸20分钟，过5分钟再揭盖即可。
五，【薄皮松子肉丁烧卖】松子的香味和肉丁的香味在口中散开，软软的，暖暖的！特别适合冬天吃！孩子吃了营养又益智，暖和又饱腹。
松子属坚果类，含有丰富的微量元素，健脑又益智。糯米性温，暖脾胃，尤其适合冬天吃，把饺子皮擀薄，包入糯米，松子，肉丁，做成薄皮烧麦，营养又美味！满口的松子香！
【材料】：猪肉，糯米，松子仁，生姜，葱，盐糖，生抽，老抽
【做法】：
1，把糯米淘洗干净，放到电饭锅中，煮成糯米饭，微微放凉备用。
2，把猪腿肉洗干净，放到锅中，冷水烧开后捞出，再冲洗干净，重新下锅，放入生姜，葱，倒入一碗水，加两勺生抽，两勺老抽，一勺白糖，一勺盐，大火烧开炖烂。
3，把肉拿出来，微微放凉，选取瘦肉，切成小丁，重新放入锅中。
4，刚才再倒入煮好的糯米饭，翻炒收干汤汁。
5，再倒入松子仁翻炒均匀。
6，把饺子皮5张一摞，用擀面杖擀大，擀薄，再一张张撕开分离。
7，每张饺子皮中间包入糯米馅，捏成烧卖形状。
8，开水上锅蒸10分钟即可。
9，薄皮透明的【糯米松子肉丁烧卖】就做好了，软糯鲜香，微微有点甜，真好吃啊！
六【胡萝卜的绣球卷】
冬天孩子放寒假在家，天气寒冷，户外活动减少，看手机，看电脑时间变多，看书做作业时间也较长，往往视力下降，看东西模糊。不妨多给孩子多吃点胡萝卜，对孩子眼睛好。胡萝卜里面又含有维生素a，可以帮助钙的合成吸收，促进孩子长高。把胡萝卜打成碎，加到面粉里面，做成绣球花卷，营养好吃又好看。
【材料】：面粉300克，酵母3克，水150克，胡萝卜半根
做法：
1，把面粉，酵母和水一起和成大絮状。
2，把胡萝卜用绞肉机打成碎末，或者用刀剁剁碎。
3，把胡萝卜碎加到面团里面，揉成光滑的面团，发酵至两倍大。
4，把发酵好的面团，排气，切成小剂子。
5，再把每个小剂子一切为二，搓成长条，交替变成麻花。
6，再从一头卷起，盘成一个圆，把收口朝下，放到蒸笼里。
7，等面坯再松弛发酵20分钟后，冷水上锅蒸20分钟，过5分钟再揭盖即可。
8，松软香甜，能吃到胡萝卜的颗粒感，好吃又好看。
碎碎念：
孩子的生长发育需要碳水化合物，蛋白质，各种维生素，以及微量元素钙，铁，锌等等。饮食上，一日三餐要荤素搭配，营养均衡，多给孩子吃鱼虾肉蛋类，以及新鲜的蔬菜水果，更要多喝牛奶，多吃坚果，保证充足的钙质！孩子营养足，长个快！
以上就是我分享的我家常吃的6种面食，最后祝你生活愉快！
春分后，必给孩子吃的3款“面食”，营养丰富，孩子爱吃长得快
春分过后万物生长，此时也正是孩子补充营养长身体的好时候。
俗话说“民以食为天”，只有给孩子吃得好了，才能帮助孩子 健康 成长，各位家长不妨学着给孩子做这3道美味又有营养的食物，孩子爱吃还长身体。
推荐菜系：【荷包蛋焖面】
食材准备：鸡蛋、小米辣、葱沫、老抽、生抽、白糖、醋、蚝油
1、首先根据孩子的口味，在碗中加入适量的老抽、生抽、白糖、醋和蚝油，（不喜欢咸口的，可少放蚝油），搅拌均匀后备用；
2、在平底锅中煎个荷包蛋盛出备用；
3、趁着锅中的余油，倒入小米辣和葱末炒出香味；
4、随后倒进提前备好的酱汁，加水滚开，放入煎好的鸡蛋和面条，煮熟即可（喜欢吃菜的可以加入蔬菜）。
推荐菜系：【奶香鸡蛋山药饼】
食材准备：驼奶粉、山药、面粉、酵母粉、鸡蛋、白糖
1、首先把山药清洗干净，去掉皮，上锅蒸20分钟用棒槌将其充分碾碎
备用；
2、驼奶冲泡开后，将一部分倒入碗中，加入适量的酵母粉和山药泥搅拌混合发酵；
3、再加入面粉、鸡蛋、砂糖，揉成表面光滑的面团，再擀成片，用自己喜欢的模具按压出不同的形状；
4、随后等面片醒好后，盖上保鲜膜放干发酵2小时；
5、然后用平底锅煎至两面金黄为止即可食用。
大部分人做奶香山药蛋饼时都会选择牛奶，但牛奶也并不是适合所有孩子喝，有的烹饪、烘焙选用牛奶，会加重奶腥味；对于乳糖不耐受的孩子，吃了也会难受、拉肚子。
驼奶不含有过敏源，乳糖不耐的体质也能放心喝，并且营养远高于市面上普通的牛羊奶，如果不知如何选择，我们可以根据大众们的反馈来具体了解他们喝过的驼奶，这样也能帮助大家节省时间，选择到更适合自己的驼奶。
畅.哺优.驼——“纯天然奶源”
它富含极高的营养成分，不仅有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，叶酸和活性钙的配比也是达到了满分，说是新疆的“长寿奶”也不为过！粉质微黄细滑，易冲泡不结块，淡淡奶香扑鼻而来。
温水冲泡开，刚入口时口感稀薄，入口后淡淡奶香沁人心脾，回味后又变成了醇厚的奶香，整体表现远超市面上的鲜牛奶。
热水冲泡开，闻起来味道醇厚，整个屋子奶味飘香，入口丝滑，有淡淡的青草香，仿佛置身于“天然牧场”般。
对比后就觉得牛奶的营养还是相对较少，味道也相对得寡淡了些，孩子尝过后就不喝家里的牛奶了，可以说是孩子喜欢的味道！
推荐菜系：【剪刀面】
食材准备：鸡蛋、面粉、菠菜、西红柿、火腿肠、玉米、胡萝卜
2、锅中倒油，烧热后，倒入鸡蛋翻炒出香味，随后再依次加入火腿丁和西红柿，直至鸡蛋两面金黄、西红柿炒出汁为止；
3、然后加入清水，用大火煮开，在煮开的期间可以先和好面团备用；
4、然后取下一块面团在手中压扁，用剪刀沿着面团边缘剪下小面块（越薄口感越好）到锅中；
5、转小火煮开，根据孩子口味加入适当的盐、胡椒粉调味，放入菠菜、胡萝卜、玉米煮熟即可。
今天适合春季给孩子做的 美食 分享就到此结束了。春天万物生，也正是孩子补充营养长身体的好时候，各位家长不妨学着给孩子做起来，美味又 健康 。
面条做法有很多，哪些比较适合小孩子呢？
01、鸡蛋青菜面
这其实是比较普通的一个家产面，但其实也是很多小孩子比较喜欢吃的一种面条，做法也是非常的简单。我们先准备一个鸡蛋，准备适量的青菜和适量的面条，把青菜洗干净之后，切成小段，在锅里面放入适量的水，煮开之后放入鸡蛋以及青菜，等到锅里的水再次烧开之后，就放入面条，面条煮开之后直接放入一些调味品就可以了，做起来特别的简单，关键是特别好吃。
02、鸡丝凉面
同样也要准备一些面条，然后备好一些鸡腿肉黄瓜，还有适量的葱，姜，蒜，酱油和香油等调味品。先把准备好的鸡腿洗干净，放到热水当中煮熟之后切成小块或者是切成丝儿待用。黄瓜同样也要洗干净切成丝儿备用，接着就是煮面条了，面条煮熟之后捞出来用冷开水浸泡一下，取出来沥干水分。准备一个碗在里面，放入酱油蒜，还有香油等调味品调成酱汁，最后把沥干水分的面条以及鸡丝全部放进去，再放入酱汁，搅拌均匀就可以了。
03、牛肉拌酱面
这种面条同样也是很多小朋友的最爱，必须要准备好新鲜的牛肉，洗干净之后剁碎，然后煮面条，面条煮熟之后同样也要取出来沥水。接着我们另外起锅放入适量的油油烧热之后，倒入剁碎的牛肉以及生抽酱油和适量的牛肉酱。然后直接把这个熬成的酱汁淋到面条上就可以吃了，吃的时候一定要搅拌均匀。
总的来说面条的吃法可以说是多种多样的，而且全国各地的饮食文化都是不一样的，所以面条的做法也是不一样。不过一般情况下，如果是小孩子吃的话，就不需要放太多的调味品了，少量放一些提一下鲜味就可以了。