[摘要]白天做运动，和晚上做运动，有什么区别？白天：动。白天适合有氧运动，比如跑步，打球。晚上：静。晚上适合养生类的保健运动，比如站桩，瑜伽，八段锦白天做运动，和晚上做...
白天做运动，和晚上做运动，有什么区别？
白天：动。
白天适合有氧运动，比如跑步，打球。
晚上：静。
晚上适合养生类的保健运动，比如站桩，瑜伽，八段锦
白天做运动，和晚上做运动，有什么区别？
生命不止，运动不息。看心情吧！
白天运动白天累。
晚上运动能睡美。
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