[摘要]人到了更年期有没有不发生任何症状的？我更年期就没有发生什么症状，你信吗？我今年61岁，52岁绝经，50岁左右的时候体重130斤，身高1 62米。年轻的时候体重一...
人到了更年期有没有不发生任何症状的？
我更年期就没有发生什么症状，你信吗？
我今年61岁，52岁绝经，50岁左右的时候体重130斤，身高1.62米。年轻的时候体重一直保持在110多斤。到了40多岁身体开始长胖，因为我从不挑食，也从不节食，睡眠又好，所以身体越长越胖，失眠，烦躁、头痛等等更年期症状，我好像没有经历，到目前为止没有三高，没有关节疼痛，没有失眠症。
因为孙子要出生，要帮忙带小孩，50岁我就办理了退休，为了控制体重，开始健身！ 大孙子出生后，媳妇剖腹产，既要侍候媳妇坐月子，又要照顾小孙子，那时候忙得无暇运动，但是带小孩本来就累，小孩经常夜里不睡觉总要抱在怀里哄，所以我一闲下来就想睡觉，没有感觉身体有什么其他症状；孙子渐渐长大，我又继续健身。
我个人觉得更年期综合症是因人而异，但是要注意以下几点：
一，心态要好，积极乐观，寻找快乐减少忧虑，我喜欢凡事都往好处想。人们都说婆媳相处难，我已与媳妇融洽相处十年了！
二，在饮食上要合理搭配、营养全面，以低盐低糖低脂肪食物为主，保证蛋白质、维生素、碳水化合物及矿物质摄入。我不挑食，不节食，喜欢自己做饭吃。
三，坚持健身，生活有规律，按时睡觉按时起床，保持良好的睡眠质量。我喜欢的运动是学跳舞、快走和唱全民K歌。
四，积极进取，不断学习，活到老学到老，多培养自己的兴趣爱好，让生活充实而有意义。我喜欢种花、看书、玩抖音、今日头条，西瓜视频中视频伙伴计划七月份也审核通过了。
写在最后，也许我这个人性格开朗，不拘小节，退休在家忙于带俩个小孙子兼操持家务，更年期的感觉可能被我忽略了。有没有其他人更年期没有发生症状的呢？
人到了更年期有没有不发生任何症状的？
还真有！就是我身边的人，不过没有症状也不一定都是好事。
同事刘姐，55岁还有正常的月经，皮肤也挺好，白净，有光泽，看着比一般的同龄人都年轻。
她说自己从来没有感受过别人说的更年期症状，什么爱生气，脾气不好呀，什么潮热汗出，一身汗出来浑身像水洗过的一样啊， 她甚至都不知道有加味逍遥丸，坤宝丸这类的药。
她和我聊天经常说我，你咋管理身体的？这一天天不是这疼就是那不舒服的，亏你还是个卖药的，就不能吃点好使的药？
再不就是劝我出去旅游，她说出去玩啥都不想，可开心了，哪都不疼哪也不难受。
她看了三年孙子，白天黑夜都是她一个人管，儿媳妇就是喂奶的时候抱过去，孩子吃饱了就给她送过来，那她都没咋样，说不知道咋看的，一晃孩子就长大了。
她经常说这都是月经的功劳，她说身边很多人刚到五十月经就没有了，就开始有了更年期的症状，自己很庆幸还有。
不过前一阵聊天才知道，她去年做了子宫摘除，原来子宫里有个大肌瘤，都有5.1厘米了，这么多年她以为的经血就是肌瘤引起的。
她说做完手术都后怕，如果不是朋友提醒，还以为自己比别人特殊是好事呢，如果肌瘤再大点就有生命危险了。
这些年她喜欢和豆浆，经常说豆浆有很多好处，她榨豆浆都不用过滤，连渣都喝掉，其实有肌瘤的人不应该喝豆浆，因为豆浆含雌激素很多。
所以说更年期完全没有任何症状也不一定是好事，容易让人忽视一些症状，更年期的表现不同，我们都要引起重视啊。