[摘要]如何学会接纳孩子的情绪？谢谢邀请！这个问题我正在尝试中，我随女儿生活已经八年，有时我死的心都有。之前，我是一个很有主见的人，无论是家庭或工作都是我说了算，一路走...
如何学会接纳孩子的情绪？
谢谢邀请！这个问题我正在尝试中，我随女儿生活已经八年，有时我死的心都有。
之前，我是一个很有主见的人，无论是家庭或工作都是我说了算，一路走来也没有谁反对或硬杠我。
可是，随着女儿生活后，却经常遭到女儿的指责，“这是你管的事吗？”，“你这么节约省了几个钱？”，“你的个性有问题！”等等。
刚开始，我听到女儿这样的语言我无法接受，我的委屈无处发泄，只能闷在心中，近几年独自哭过好多次。
后来，我渐渐的反思自己，学会放手，在家里只做自己手中的事情，比如一日三餐，晾晒衣服，家里的卫生，除此之外少说话或不说话，学会改变自己，学会接受和适应孩子们的生活。
因为，他们无论年纪大小，在我面前他们是孩子，他们有权力按照他们的生活习惯去生活，我们要试着去适应、去接受、去改变自己。
如何学会接纳孩子的情绪？
谢谢邀请！
有句话说：帮助孩子从帮助自己开始
接纳孩子的情绪其实是在接纳我们自己的情绪，当你发现孩子生气摔东西时，你会觉得那种感觉很熟悉吗？当你发现孩子很难沟通时，你是否需要反思，应该改变的是谁！
以身作则，父母是孩子的榜样
孩子们每天都在感受着父母的喜怒哀乐，一个家庭的和谐幸福与孩子的健康成长密不可分，性格温和的孩子，一定有一个平静安祥的家庭氛围；而情绪急躁易怒的孩子，往往背后有一个焦虑的父母；一个悲观消极的孩子，也许有着一个暴力的家庭；一个自私自利的孩子，一定有个斤斤计较的家庭.....一个孩子的情绪反映的是一个家庭的问题，父母应该从自身做起，自我学习，看到问题的重要性，看到情绪会给孩子带来的影响及后果，立刻马上行动起来！
接纳孩子的情绪，从改变父母做起
第一：父母先学会改变态度，如果爱孩子我们先学会鼓励孩子去做自己力所能及的事情！
第二：尊重孩子，有什么问题和孩子商量，听听孩子的意见，然后也让孩子听听父母的意见，引导孩子做出正确的选择！
第三：带着孩子做运动，健康的身体是成长的重要因素，坚持运动能帮助孩子建立良好的自信和挑战困难的能力…
有时候难免会有情绪，尽量避开孩子或者事后也可以和孩子沟通，孩子也会慢慢理解，慢慢学会处理自己的情绪.....
孩子是父母的反映，为了孩子，我们也要变得更美好！