[摘要]一米五八的女生要瘦到多少斤才好看？1 58m的女生标准体重是53kg左右。女生的标准体重，是用厘米身高减去105。所以女生1 58米的标准体重就是：158—10...
一米五八的女生要瘦到多少斤才好看？
1.58m的女生标准体重是53kg左右。
女生的标准体重，是用厘米身高减去105。所以女生1.58米的标准体重就是：158—105＝53，即53公斤也就是106斤，上下可以浮动5%到10%（95.4——111.6斤都比较正常）
当体重＜90公斤，则偏瘦；
当体重＞114公斤，则偏胖。
身体偏瘦，可能导致营养不良，会引起患者出现身体乏力、身体虚弱的症状。
身体偏胖，会导致营养物质的摄入无法被人体吸收、利用，反而会转化成脂肪堆积在身体，引起过度肥胖。
要记住，咱们要的首先是健康，然后才是美，要拒绝病态美！
有些时候，女人还是要多“悦己”！
控制体重是为了让自己变得更好。在我的世界里，我一切的努力都是为了让自己变得更好，所以不要去在意他人的眼光，不管身材如何，自己满意了，那就是最棒的，你是不需要为了他人而改变自己的。
一米五八的女生要瘦到多少斤才好看？
我是一五八身高，体重超标了，目前体重是54-55上下徘徊，过年必须减肥啦，但是我减肥有个不好的就是，减肥脸瘦的快，一胖胖身上不胖脸，所以脸小就是不好。
按照标准的话，我得瘦十斤肉，不容易啊，再加上腿上的肉肉结实，更不好减了。
我同事年前就和我约上了，过完年开始减肥，目前她已经瘦四斤了，我却一斤没瘦。
打击可真大
健康减肥，为了今年结婚美美哒，必须提上日程啦
第一部曲，减肚子篇
肚子对于我来说，容易一些，睡前练一练瑜伽，年后不吃油腻的东西，大概两周就可以瘦一圈。
第二部曲 瘦腿篇
最麻烦的来了，腿是最不好减肥，我的腿型是HO型，水肿型，之前还喜欢翘二郎腿，假胯也很明显，我在小红书上看到很多女生也有我这种困扰，也提出了不少的建议运动，那我准备试一试吧
第三部曲 修炼翘臀
真的羡慕那些有蜜桃臀的美眉，穿衣服好看，尤其是牛仔裤，紧身裤，目前我也练着下蹲呢，虽然很累，很酸，还没看到效果，打算再坚持一个月
2019就先给自己找这么多事吧，坚持最重要
