[摘要]产后堵奶该怎么办？1、吮吸可促使乳汁排空，达到疏通乳腺导管及缓解硬块的效果，具体操作为让婴儿尽量吮吸堵奶的一侧乳头或使用吸奶器辅助吸取。2、热敷能促进疏通乳腺导...
产后堵奶该怎么办？
1、吮吸可促使乳汁排空，达到疏通乳腺导管及缓解硬块的效果，具体操作为让婴儿尽量吮吸堵奶的一侧乳头或使用吸奶器辅助吸取。
2、热敷能促进疏通乳腺导管，热敷配合吮吸，能产生更好的缓解效果。
在以上两种方法都没有较大的效果时，可采用按摩的方式，及时去医院就诊，通乳师进行按摩通乳，改善堵奶及硬块。
产后堵奶该怎么办？
其实，大多数宝妈们在哺乳期间都会经历乳腺堵塞的情况，主要是因为宝妈们不正确的哺乳所导致的。哺乳期，当乳腺管一旦堵塞，须及时疏通乳腺、排出乳汁，避免乳汁淤积，形成奶结，从而导致急性乳腺炎的发生。
当哺乳期乳腺堵塞时，解决方法主要归纳为以下两种：
一、热敷、排空乳房内淤积乳汁。
如果乳房因乳腺堵塞而胀得又大又硬时，先用热毛巾热敷乳房后，让婴儿吸吮或是用吸奶器、木梳并配合手法排空乳汁，并以轻柔手法按摩乳房是将形成的硬块慢慢地揉散。在这里，這苑仔要叮嘱宝妈们，一定要有耐心，是对乳腺堵塞部位重复热敷、吸空乳房、按摩乳房、从而达到促使乳汁能够通畅排出为止。
這苑仔温馨建议：如果乳腺堵塞严重，是已形成炎症时，应立即到医院就诊，由医生明确诊断后，遵循医嘱进行对症处理。如果乳腺堵塞不严重，是还未形成炎症，建议请专业通乳师的帮助和指导下进行乳房按摩疏通。
二、哺乳期乳腺堵塞的饮食和日常生活注意事项。
当宝妈们，在哺乳期间一旦出现乳腺堵塞时，应饮食清淡，停止吃催奶的食物，可吃些丝瓜、西红柿、绿豆、海带、蒲公英根叶泡水喝等凉性食物。忌食辛辣刺激、荤腥油腻类食物，并保持心情舒畅，注意多休息，以及避免精神紧张和挤压到乳房。
结论：哺乳期间一定要保护好自己的乳房，！！！毕竟，乳腺一旦堵塞，是很容易导致急性乳腺炎的发生。如果已经发生乳腺堵塞，应立即热敷、排空淤积的乳汁，并坚持每天按摩乳房。
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