[摘要]夜里双脚冰凉，是什么原因，如何调理呢？可能脚部血夜循环不是很好。到了晚上多用热水泡泡脚再睡觉。每天晚上都要泡脚，放上一些大姜或者花椒泡脚。有利于促进脚部血液循环...
夜里双脚冰凉，是什么原因，如何调理呢？
可能脚部血夜循环不是很好。到了晚上多用热水泡泡脚再睡觉。
每天晚上都要泡脚，放上一些大姜或者花椒泡脚。有利于促进脚部血液循环。经常泡脚对睡眠也有好处。
说的不到之处还请各位领导多多包涵！
夜里双脚冰凉，是什么原因，如何调理呢？
体内寒湿重，容易夜里双脚冰凉。
锻炼身体，不管是散步，打球，骑单车，喜欢什么运动就做什么运动，运动能增强脾胃功能，脾胃好了，身体各个方面才会好，脾为后天之本。
泡脚，晚上睡觉前泡脚二十到三十分钟，提高免疫力。
揉腹，顺时针逆时针各一百次，促进消化，对肠胃好。
最好还是找好的中医辩证一下，我个人觉得中医靠谱。