[摘要]今年55岁了感觉真的有点老了五十五岁的人多吗？我今年就是55岁了，感觉身体明显比不上以前了，主要是睡眠质量不太好，可能跟血糖有关。现在正在控糖，体重不超标，血压...
今年55岁了感觉真的有点老了五十五岁的人多吗？
我今年就是55岁了，感觉身体明显比不上以前了，主要是睡眠质量不太好，可能跟血糖有关。
现在正在控糖，体重不超标，血压正常。饮食习惯已改变，不再海吃海喝，无节制了。饭后坚持散步半个小时。
重要的还是要保持年轻、平和心态，敬畏生命，不服老的精气神，后半生还长呢！
今年55岁了感觉真的有点老了五十五岁的人多吗？
一个要好的同事，今年57岁，已经退休两年了，她退休以后，从繁忙的工作当中抽身，有了自己的生活，退休以后的世界更加多姿多彩，根本没有任何的老态。
她特别爱打扮，穿着休闲一直都比较显年轻，尤其是还有一头乌黑的长直发，充满了年轻感。退休以后，把自己的生活安排得井井有条，她学古典舞，锻炼身体，把一家人的生活起居照应得井井有条，周末出去爬山，假期出去旅游，可以说是人生当中最享受的年华了。
最近她又爱上了丹青绘画，常常在微信群里面发出她的作品，一幅幅画作，正是她热爱生活的体现。
人们变老，固然有身体不如年轻时候的衰老，但更重要的是心态。如果一个人心态积极乐观每天将生活过得非常充实，善于学习新的东西，有追求，那么他的心态就永远不会变老，而且将会拥有自己独特的人格魅力。
现在有很多人早已将自己从繁琐的生活中，从照顾家人和做不完的家务中解脱出来，除了维护好自己的家庭之外，还拥有追求自我的勇气和快乐。
既有最普通的平凡生活的烟火，又有绚丽理想的诗和远方，拥有乐观的心态，好好锻炼身体，不要说55，再过20年也依然年轻人！
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