有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看

[摘要]有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？在减肥的道路上，总会遇到很多的挫折，要想健康的瘦身离不开我们自身的调节。而女孩子就更不容易减掉肥胖了。产后...

有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？

在减肥的道路上，总会遇到很多的挫折，要想健康的瘦身离不开我们自身的调节。而女孩子就更不容易减掉肥胖了。产后肥胖，以及满月脸是最难减的肥。想要快速轻松地减肥，那就看看这个小方子吧。中医有一个方子出自《皆效方》叫做三子养亲汤，用莱菔子、苏子，还有白芥子各15克，煎汤煮水服用，慢慢的就可以控制我们的体重了。
1、基础代谢下降

减肥最基本的原理就是消耗大于摄入，而随着基础代谢率的下降，消耗的热量越来越低。也就是说，和之前吃相同的食物，相同的量，但是却不能和之前一样消耗的那么多，那么等你的也就只有长胖了。

2、压力增大

不同的年龄阶段，所需要面临的压力最大。在学生时代，我们所面临的压力就是考个好的大学，这样未来才能一片光明。然而出了社会后才发现，其实学历有时候真的不是很管用，靠的还是自己的实力。随着整个生活和工作状态的改变，我们忙着改善生活努力工作，没有时间好好吃饭，加上饮食的不规律要嘛这餐不吃，要嘛暴饮暴食。

有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？

我五十二岁了，体重一百二十六斤，在这之前，稍微有点胖，感觉腰部尤其是肚子突出，穿衣服有点不好看。我脾胃虚弱，而且便秘，我觉得是这个原因，所以吃便胶囊，归脾丸，保持消化正常。慢慢我发现肚子小了，穿紧身裙装，不显肚子了。

爱美之心，人皆有之，不管多大年纪，都要有一颗年轻，爱美的心。可以适度减肥，吃点清淡的食物，少吃大鱼大肉，我就是这样。现在对肉类不太感兴趣，吃不吃都行，一点都不馋它。

尤其岁数大了，脸有褶了，还起了斑点，身材再不管理好，真就成了老大妈了。我实在不想别人这么称呼我，自己必须学会保养自己，最起码和同龄人站在一起，不显老就行了。

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