[摘要]已经戒烟超过一年的朋友，戒烟的最大感受是什么？我80年的，二十多年烟龄，18年初开始戒烟，最难熬的事第一个月，脾气暴躁，看谁都不顺眼。熬过去就好了，现在一根也没...
已经戒烟超过一年的朋友，戒烟的最大感受是什么？
我80年的，二十多年烟龄，18年初开始戒烟，最难熬的事第一个月，脾气暴躁，看谁都不顺眼。熬过去就好了，现在一根也没碰过。诀窍有两点∶1.和亲戚朋友不停吹嘘自己戒烟成功，增强自己的自信心和虚荣心。2.买一辆迪卡侬的折叠自行车通勤使用可以控制体重增强抵抗力。
已经戒烟超过一年的朋友，戒烟的最大感受是什么？
如果说戒烟可能我还算是有发言权的。
我的戒烟可以说是一段折腾的历程，可以写一部连续剧了。今年48岁，烟龄近30年，其实这后十五年都在戒烟，年年戒年年复吸，基本形成一个规律，过年回老家开长途车时开始抽，一直过年期间抽，打牌抽，喝酒抽，一般正月十二三返回工作地后，把家里过年剩下别人送的烟全带上出门，差不多七八条烟约抽60天，大约农历三月又开始戒烟，周而复始这么戒了十四五次，烟没有彻底戒掉，倒是总结出一个道理：戒烟难在心瘾上，这个瘾是难忘，不时想起总忘不了的感觉，总觉得开长途车自然要抽烟，过年会亲访友也应该抽，打牌就更不用说了…
所以抽烟永远处在矛盾与自己斗自己的艰难过程中，有一大堆科学道理说你不能抽，却有一万条理由攻击自己不得不抽，如果你战胜不了自己的心术，抱有侥幸心理你就永远戒不了烟，知道抽烟有害，但不是每个抽烟的人都长病，总觉得自己就是那个幸运儿，所以戒不了。
这次虽然戒了只有三个月，但这次下定决心不抽了，也觉得这次会彻底戒烟成功，因为今年CT检查，说我的肺因抽烟变形，支气管狭窄了，肺里有3个小结节，特别是医生的话吓的，她说：只要你抽下去，到我这来是早晚的事，长病是迟早的事！孩子尚小，我下定决心不抽了，决心戒烟！
希望抽烟的朋友都能戒烟成功，戒不了的一定记得每年做一次CT也放心些，祝烟友们和戒烟成功的朋友们身体健康！！