[摘要]胃经常胀气是什么原因？这个我太有经验了，一般都是碱性的食物吃多了到了三十多岁，不但经常胀气，甚至还有些反胃，还喜欢吐胃酸，又不是中暑后面回老家后，一段时间没有吃...
胃经常胀气是什么原因？
这个我太有经验了，一般都是碱性的食物吃多了
到了三十多岁，不但经常胀气，甚至还有些反胃，还喜欢吐胃酸，又不是中暑
后面回老家后，一段时间没有吃海鲜，吃了一些蔬菜
发现没有这类问题
网上查了一下，原因是海鲜一类的超容易犯胃酸，如果没有蔬菜一类的，你吃肉米饭。胃肯定就会胀
后来查了下面食一类的都带些碱性，吃多了也容易胀。但不容易反胃
所以就网上买了小苏打的药片，每次吃些海鲜寒性一类的食物，胃难受的情况下。就吃片小苏打
吃完后，胃开始会胀接着会打嗝，接着就跟胃酸中和
上个厕所瞬间好多了
所以后来我得出了经验，酸性和碱性的东西不能同吃，越容易胀气
当然碱性的东西也不能多吃。因为胃酸少了，就不能消化食物。影响吸收，也容易胀气
所以没营养价值的海鲜少吃，垃圾食物更要少吃
胃真是伤一次，差一次，不可逆转
胃经常胀气是什么原因？
健康的人消化道内一般存在100-200ml的气体，气体多位于胃和结肠内，小肠内气体较少。超出容量容易使患者不适，而胃肠道胀气在临床上又十分常见，常表现为嗳气、腹胀和失气（放屁）等症状。胃肠道内的气体增多主要由于从外界进入到胃肠到的气体量增多，胃消化道内产生的气体量增多，胃肠道吸收与排除的气体量减少三个方面所导致的。
（1） 饮食习惯
经常在吃饭时，习惯暴饮暴食，或喜欢边吃饭边说话，或饭后没有适当的调整肠道吸入大量的空气，而导致肠道内部的气体过多，这样就会导致胀气的情况。
（2） 疾病原因
反复嗳气、恶心或长期精神紧张、忧虑、肠梗阻的患者，也客观存在吸入大量空气进胃肠道的情况或精神紧张、胃肠道紊乱时直接影响胃肠道的功能，而导致出现胀气的情况，通常因为情绪影响的机体功能的，一般需要一段时间方可使胃肠道功能恢复正常。
（3） 食物发酵
人体进食后的并非完全被小肠所吸收的，约10%的食物会直接进入大肠内，由肠道内的细菌进行分解，便会产生各种气体。
（4） 运动不足
长时间作业，缺乏室外运动，使肠道蠕动不能正常运作，吞咽的气体、食物发酵所产生的气体长时间堆积在体内，故容易导致胃肠道胀气。
引起胀气的原因是多种的，应尽快找出病因对症治疗。患者也可通过调整饮食习惯，如“食不言”、尽量少吃易产气的食物（高糖食物、豆制品、牛奶等）、进食含有双歧杆菌的酸奶等。