[摘要]为什么说“撑筋拔骨”是为拳术之始、武学核心？“撑筋拔骨”是拳术的开始和武学核心的原因有以下几点：练拳第一步，就是要“撑筋拔骨”，开发好关节以及连接骨节与肌肉的大...
为什么说“撑筋拔骨”是为拳术之始、武学核心？
“撑筋拔骨”是拳术的开始和武学核心的原因有以下几点：
练拳第一步，就是要“撑筋拔骨”，开发好关节以及连接骨节与肌肉的大筋，使身体运动协调并且富有弹性，这是通往功夫的成功之路也是必经之路，属于基础基本功，也是功夫的核心。
“撑筋拔骨”练习能让身体松开，使身体动作协调，进而使发力更加顺达。
“撑筋拔骨”练习能加强身体的抗击打能力，使内气自然充实。
“撑筋拔骨”练习能将身体的肌肉和关节等锻炼的更加发达，使身体的弹性和柔韧性得到提高，进而达到强身健体的目的。
因此，“撑筋拔骨”是拳术的开始和武学核心，要想练好拳术，就需要重视“撑筋拔骨”的练习。
“撑筋拔骨”是一种拳术中的基本训练方法，可以加强身体的弹性和柔韧性，提高身体的抗击打能力，使发力更加顺达。要做好“撑筋拔骨”的训练，需要做到以下几点：
掌握正确的姿势：要学会正确的拳术姿势，包括身体姿势和手脚姿势，以及如何运用身体的力量。
慢慢进行训练：在练习“撑筋拔骨”时，要慢慢地进行训练，不要急于求成。先从简单的姿势开始练习，逐渐增加难度和复杂度。
注重呼吸和发力的协调：在“撑筋拔骨”训练中，要注重呼吸和发力的协调，使气息和力量配合，达到更好的训练效果。
坚持训练：要进行“撑筋拔骨”训练，需要坚持不懈地训练，每天保持一定的训练时间，逐渐提高训练强度和难度。
注意安全：在进行“撑筋拔骨”训练时，要注意安全，避免受伤。不要用力过猛，也不要超出身体的承受能力，以免引起损伤。
总之，“撑筋拔骨”是一种重要的拳术基本功，要做好“撑筋拔骨”的训练，需要掌握正确的姿势，慢慢进行训练，注重呼吸和发力的协调，坚持训练，注意安
为什么说“撑筋拔骨”是为拳术之始、武学核心？
谢邀。简述。
武术，我是外行。仅限强身健体。
“撑筋拔骨”，无疑是打开血脉的宽度、韧劲。为武学打下牢固的基础。
开发人的潜质是武术终极目标。
中正平和乃身体协调核心——