[摘要]人一天到晚没有力气，总想睡觉，请问是什么原因？有一些人总犯困、总没精神，总想睡觉，很多人觉得这是睡眠不足的原因。但也有不少人睡眠明明很充足，却也还是这样，这是为...

人一天到晚没有力气，总想睡觉，请问是什么原因？

有一些人总犯困、总没精神，总想睡觉，很多人觉得这是睡眠不足的原因。但也有不少人睡眠明明很充足，却也还是这样，这是为什么呢？

其实在中医看来，这就是肝郁了。

肝主情志，情绪差、抑郁等情志不舒，就会导致肝郁。肝主疏泄。肝郁必然影响津液的输布，同时肝郁伤及脾土，脾虚不能运化水湿。而且肝郁化火，火也能炼津生痰。

三重因素作用下，人体内就会产生大量的痰湿。这些痰湿无处不在，痰湿上扰阻闭神明，就会导致犯困、嗜睡、抑郁满怀。

说白了越是发愁、越是心情不好，越容易犯困。

有一次遇到一位患者，素来性情比较急躁，容易郁怒、生气、抑郁。后来因为父亲去世，大悲之下就开始犯困，醒了以后也是体倦，神情恍惚，有时候走着走着都能睡着。

了解到患者还有口苦、不爱吃饭、胸胁不适、痰多、喜欢叹气，眼白还有红血丝后，我开方：山栀子、神曲、瓜蒌皮、郁金、香附、橘络。

方子里面：

疏肝解郁——香附、郁金

化痰浊——瓜蒌皮、橘络

清肝火——山栀子

这样一来，肝郁问题解决了，肝火清除了，痰浊也化解了，无法扰及神明了，自然睡眠也就好了。

结果患者服用5剂以后，嗜睡犯困的现象大大缓解，胸胁感觉宽敞，精神见好。效不更方，再用11剂。到最后，诸证悉平。

人一天到晚没有力气，总想睡觉，请问是什么原因？

每一个人在这一生当中，肯定都会经历没有力气总想睡觉的情况。就像题目中说的，是什么原因引起的呢？首先，在医学的教科书上，确实没有关于乏力的具体的章节来讲述。张大夫就试着从自己的体会中来和大家一起分享这方面的医学健康知识。

引起乏力的原因有哪些？

确实，引起乏力的原因实在是很多。最常见的可能就是甲状腺功能减低和贫血。甲减患者容易出现乏力症状，同时还可以有一些其他症状。通过检查甲状腺功能给予明确诊断，治疗上也不难，给予口服甲状腺素片就可以了。而贫血患者出现乏力、困倦的状态也是比较常见的，诊断也非常容易，做一个血常规的化验就能明确。但是，找到贫血的原因很关键，是缺铁性贫血还是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的贫血，还是其他原因引起的贫血，找到原因，我们才能有的放矢的进行治疗。

其次就是低血糖了，这在临床上非常常见，当患者出现面色苍白、大汗淋漓、乏力等症状的时候，我们会考虑低血糖。当然，诊断也很简单，给患者测一个指尖血糖就能够明确诊断。大多数情况下，我们让患者摄入一些高糖的食物就能够缓解。

当然还有低血压。低血压的患者，可能会出现乏力、困倦、眼前黑蒙等症状，诊断也很容易，测量一下患者的血压水平就能够明确诊断，无论是电子血压计还是普通的水银血压计。

除此之外，高血压患者也可能会出现乏力的情况。这是由于高血压如果不能得到有效的控制，则可能会引起心脑肾等靶器官的损害。当出现心力衰竭时就可能表现为乏力、气喘、心悸、咳嗽等。

除了这些比较常见的原因外，一些呼吸系统疾病、心脏疾病和消耗性疾病的患者都可能会出现乏力的情况。所以，在临床上，应该根据患者的情况进行综合的分析，力求达到精准诊断和治疗。