[摘要]七十岁老人要不要戒掉烟酒？随着年龄的增长，身体逐渐走向衰老，我们每个人都需要更加注意自己的身体健康问题。其中，烟酒问题一直是老年人们关注的热点话题。尤其是对于七...
七十岁老人要不要戒掉烟酒？
随着年龄的增长，身体逐渐走向衰老，我们每个人都需要更加注意自己的身体健康问题。
其中，烟酒问题一直是老年人们关注的热点话题。尤其是对于七十岁老人来说，戒不戒掉烟酒，成为了需要谨慎考虑的问题。
一，对于烟酒的危害，我们需要有一个清晰的认知。烟草中含有数百种有害物质，其中最主要的是尼古丁和二氧化碳。
吸烟在很大程度上会对呼吸系统造成损伤。而酒精则会对肝脏产生影响，引起肝硬化等疾病。
七十岁老人身体机能下降，吸烟饮酒会使其身体状况进一步恶化，甚至会造成生命危险。
其次，老人戒烟戒酒意义重大。戒烟戒酒可以使老人的身体状况得到改善，减少患上一些疾病的风险。
同时，戒烟戒酒可以提高老人的生活质量，增强活力，使其更加健康、快乐地生活。
然而，老人戒烟戒酒并不是一件轻松的事情。这需要老人有坚定的决心、强烈的自我约束力，并配以一定的医疗辅助手段。
老人戒烟戒酒的过程中，还需要家人的支持、鼓励和理解。家人可以陪伴老人一起戒烟戒酒，给予他们温馨的关怀和关注。
三，老人戒烟戒酒需要从长远角度考虑。面对健康问题，老人应该积极运动，保持健康的饮食习惯和作息规律。家人应该培养老人的兴趣爱好，
让他们保持心态年轻、精神愉悦。只有这样，老人才能长期保持健康状态，享受幸福的晚年生活。
总之，七十岁老人戒烟戒酒是非常必要的。这需要老人自觉认识到烟酒对身体的危害，坚定决心戒烟戒酒。
并得到家人的支持和关爱。只有这样，他们才能保持健康状态，享受幸福的晚年生活。
七十岁老人要不要戒掉烟酒？
潮爷今年虚75岁，喜欢抽烟喝酒。我也知道抽烟喝酒对身体不好，可是一直下不了决心。子女对我抽烟是反对的，他们一直要求我少喝一点酒，别喝多。所以，他们来看我，是只送好酒不送香烟了。
上图是我喝的酒。大瓶也是酒，那个听装的是啤酒。我现在主要喝低度酒，买的也是低度酒。那个劲，酒只有30几度，喝了起夜少。夏天到了，二伏几天了。先是疫情，后来水情，梅雨60天，创历史记录了。紧接着高温，连续气温都三十多度。所以喝啤酒了。
喝酒年轻时，中年时，比较厉害。退休前就开始克制了，实在有酒瘾。一大桌菜，不喝点酒，好像缺了什么东西。去亲友家也是，上许多菜，不拿酒出来。真的很不高兴。好像不热闹。在家里我很克制，一顿一杯〈1两1的杯子，量过），一天2次。早上不喝酒。出外，自己控制不超过3两。真的是戒不掉它。
说到烟，潮爷抽烟还是比较迟的。30多岁才开始抽，当然有原因的。后来抽去办企业，这个烟抽凶了。退休前，又返校教书十年，这时，抽烟控制在一天1包。后来一直沒想戒烟，子女们一再劝说，我改抽细烟了。至少那个烟细，烟丝也少些吧。暂且不顾价格了。大概5天4包。一天抽10几枝的样子。
这个酒，暂时可能戒不了啦，我保持一次只喝1杯低度酒的标准。烟，想戒，现在尽量拖延2枝烟的间隔时间。一天抽十根，一天抽几根。当然，七十老人，应该尽快戒烟戒酒了。看帖了的友友，有什么好的建议？