[摘要]坚持每天泡脚对身体有什么影响？初老少女，每天都要认真用中草药泡脚养生！作为一个超过25岁的初老少女，真的要好好爱自己。远离以往生活恶习，开始养生、运动。我从去年...
坚持每天泡脚对身体有什么影响？
初老少女，每天都要认真用中草药泡脚养生！
作为一个超过25岁的初老少女，真的要好好爱自己。远离以往生活恶习，开始养生、运动。
我从去年开始泡脚，一直坚持到现在。改善最多就是远离tong经、手脚冰凉困扰，就连大姨妈前几天的腹坠感也很弱。经常用的是艾叶原汤液，她的成分主要是艾叶、丹参等中草药，味道很好闻。
最明显的就是泡完脚后，睡眠质量提高了，经期前一周泡脚，会很有效缓解痛经症状，不过要坚持哦~
坚持每天泡脚对身体有什么影响？
感谢邀请。
我从2010年开始每天泡脚，泡到感到汗液微发，然后呢，再同步喝上一杯热水。内循环和微循环通过扩张血管来个畅通无阻。
最明显的变化 ，那时候我还没有绝经，没有泡脚之前的每次那几天都会有三天下坠，腰痛，乳腺也不舒服。泡脚后一个月左右，我没有任何征兆就来了例假，疼经现象也没有了。
从此以后我这一习惯风雨无阻，再后来，我手指关节痛，和累了就腰痛的毛病也好了！12年了，我是泡脚的现身说法的见证人。
听到各种药浴，或艾草，或花椒，或红花。我仅仅是长期以来用热水泡脚，没有任何辅助药物，同样达到了强身健体的效果。泡脚后的舒爽带来一夜好眠！
至今52岁的我无病无痛，所以退荐给大家，最低成本的保健方法：坚持泡脚。