[摘要]什么是骨质疏松症？得了骨质疏松该怎么办？说到骨质疏松这个问题，这种一种常见的骨病，中医通常认为，其跟肝肾有密切关系。古人很早就说过，肝主筋，肾主骨。肝肾亏虚，肾...
什么是骨质疏松症？得了骨质疏松该怎么办？
说到骨质疏松这个问题，这种一种常见的骨病，中医通常认为，其跟肝肾有密切关系。
古人很早就说过，肝主筋，肾主骨。肝肾亏虚，肾中的精华藏不住，自然而然就流失了，就容易发生骨质疏松，甚至骨折。
本来我们人体的骨质密度很高，但是一旦精华流失了，就好像啄木鸟把树木啄出很多洞一样，变得破败易碎。
这时候我，我们的骨头非常容易断裂，轻轻一摔就会有骨折问题，因为骨头相比于年轻时期，坚韧度已经大打折扣了，而且骨密度也变得疏松。
分享一个方，可以滋补肝肾，强身筋骨：淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄。
淫羊藿可以补肾阳。在强筋壮骨方面，功效突出。补骨脂，脂就是精华，补肾精。
续断，常用于骨伤。仙灵脾、补骨脂和续断都侧重于补肾阳。
地黄，滋肾阴、养阴。丹参活血，可以把瘀滞的血液散开。
知母清虚热，解决阴虚内热，同时能防止瘀血化热。
只有把肝肾滋养好了，肾精留住了，骨密度才会恢复从前的强韧。
什么是骨质疏松症？得了骨质疏松该怎么办？
骨质疏松，就是骨密度下降，容易骨折，严重的浑身酸痛。怎么补，勤晒太阳，多锻练，多吃含钙的食物，像大豆，芝麻丶牛奶丶苹果等，加钙片。最好喝那种粉状的钙好吸收。谢谢邀请。