[摘要]体质太差怎么办？体质差，经常生病是什么原因呢。这种情况多与脾虚有关。我们吃喝的东西都在脾消化，再转化成气血供应全身，糟粕进到肠道排出体外。可以说，脾胃是身体的加...
体质太差怎么办？
体质差，经常生病是什么原因呢。这种情况多与脾虚有关。
我们吃喝的东西都在脾消化，再转化成气血供应全身，糟粕进到肠道排出体外。可以说，脾胃是身体的加工厂。
如果脾胃转不动了，那么首先气血不足，脏腑失去濡养，抵抗力就会下降。那身体乏力、经常感冒发烧也成了家常便饭。
我接诊过一名患者，她身体一直不好，有时候稍微降温，或是吹了点风，就会感冒发烧。
根据她的情况，我拟下一方：苍术、杏仁、大枣、干姜。她用了一周后，那种浑身不适的感觉就减轻了，半个月后诸症皆平，抵抗力明显提升了。
苍术，药性燥烈可以除湿。还能健运脾胃。接着是杏仁，归肺与大肠经，质润，有止咳平喘、润肺的作用。帮助养肺，脾肺均养，有强体质、避瘟疫之功。
然后是大枣和干姜，它俩可以补气养血、健脾暖胃。最后是甘草，主要是调和药性，稳定整个方子的药效。此外还有健脾益气，祛痰止咳的作用。
体质太差怎么办？
补先天调后天。也就是补肾调脾。体质差一般都是年幼时体质就差，甚至有的人从出生以来体质就差，这就是先天精气不足，肾为先天，肾阴肾阳亦既元阴元阳。脾胃为后天，为气血生化之源，直接决定着身体的强壮或羸弱。脾胃调理好了，气血足够了，肾气肾精充足了，身体自然强壮了。