[摘要]什么样的人容易得肾结石？容易得肾结石的人有以下几点：平时以肉食为主，喜欢奶制品，酗酒，吃动物内脏，海鲜，喝水量较少，不爱运动的人群，都是容易得肾结石。肾结石在临...
什么样的人容易得肾结石？
容易得肾结石的人有以下几点：
平时以肉食为主，喜欢奶制品，酗酒，吃动物内脏，海鲜，喝水量较少，不爱运动的人群，都是容易得肾结石。
肾结石在临床是比较常见的，日常生活中肾结石日趋年轻化，越来越多的办公族缺乏运动，熬夜，不吃早饭，夜宵中含有大量的脂肪和胆固醇，所以饮食不规律也容易得肾结石。
日常生活中适量补钙对人体的健康有好处，但是不能长期过量的补钙，这也可能会引起肾结石。
结石的患者建议平时多运动，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜等富含维生素较多的食物，避免高油，高糖，高胆固醇的食物，积极参与户外锻炼，增强自身的免疫力，如多进行蹦跳等。
避免过度摄入含有草酸含量高的食物。积极随访复查，肾结石只要达到0..5cm以上，就要在专业医生的指导下规范处理，结石不同大小处理方式不一样。
什么样的人容易得肾结石？
结石成分有许多种，比如草酸钙，尿酸结石，磷酸铵镁结石，胱氨酸结石等，形成的原因也是不同的。哪些人容易长肾结石呢？
1 患有代谢疾病：尿酸高的患者容易长尿酸结石；高胱氨酸血症的患者容易长胱氨酸结石。另外，甲状旁腺功能亢进及其他代谢性疾病，均可能引起结石。
2 尿路梗阻或反复尿路感染：老年人前列腺增生引起排尿困难及尿潴留，会继发膀胱结石，青年人却很少有长膀胱结石。同样道理，输尿管如果狭窄或梗阻，也容易继发长肾输尿管结石。感染性结石是因为泌尿系统发生感染，脲酶菌分解尿素时产生的杂质形成了结石的核心，所以反复尿路感染也容易形成结石。
3 .生活习惯和地域：高温的工作环境，饮水少，出汗多，尿液就会浓缩，容易析出结晶，慢慢长大形成结石。还有地域的原因,如果某个区域某种结石成分特别集中，不排除地下水的矿物质出了问题。
4 长期服用药物：比如激素类、维生素C等也容易患肾结石，之前有碰到一例头孢曲松而引起的头孢曲松钙结石患者，少见。
预防结石主要还是多饮水，多活动。人的泌尿系统就像河流一样，河流流淌快，泥沙都会被冲走。不要等淤泥形成了再去清理河道，那时候结石已经形成了。
下图是许医生以前处理过的2例结石图片，结石能在人体内长开了花，也是不多见的。原创不易，欢迎关注头条号，分享更多临床治疗经验，助力健康。
