[摘要]70多岁老人应该注意哪些？我来回答这个问题。我是一名年过70岁的退休教师。根据我自身感受和体验，我认为70多岁的老人应该注意以下事情：第一，把保养身体放在首要位...
70多岁老人应该注意哪些？
我来回答这个问题。
我是一名年过70岁的退休教师。根据我自身感受和体验，我认为70多岁的老人应该注意以下事情：
第一，把保养身体放在首要位置。人过七十岁，能够活到八、九十岁甚至是上百岁，在当今这个衣食无忧，医疗条件全齐的社会生活环境中，已经不是高不可攀的梦想。人的长寿的关键就是身体健康，其中也包括心理健康。而老年人如果是有基础病的要积极治疗。平时坚持体育锻炼，注意饮食营养卫生。退休后这些年来，我一直把体育锻炼，保养自己的身体放在首要位置。如同一架日夜忙碌的复杂机器，只有不停地保养、维修好，才能够正常的运转时间长。人的身体也一样，只有长期坚持体育锻炼或者是活动，才能快乐健康长寿。
第二，老年人莫把烦心事放在心头。退休后，在人际交往中，无论在外或者是在家里，烦心事总是免不了的。特别是家里烦心事，无论是富人或者是穷人，家家都有一本难念的经。人生一世，不如意的事十有八九。特别是70岁的老人，身边亲朋好友要操心事可多了。即便是每天二十四小时去操心，也操心不过来。例如有的家庭儿子30多岁不谈婚娶，女儿30多岁不言婚嫁。不少父母亲一天到晚愁死人。老人要学会放下。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。学会放下，子女的归属自然有他们的主张。老年人即便是操心也是瞎操心。顺其自然，随他们自己拿主意，这是最好的“操心”。
第三、妥善处理家庭和亲朋好友的关系。有的老年人到了年纪，因为种种原因（例如更年期），性格、脾气发生了很大改变。变得多疑、容易生气，很难与子女及老伴相处。无论是哪一种原因造成的，对于家庭每一个成员都将造成伤害。甚至有的曾经相处几十年夫妻，到老了更应该相互扶持，可是此时此刻却提出了离婚。老年人的婚姻走到了尽头，老年人离婚对于一个家庭而言，对于双方而言，没有赢家。伤害的是家里的每一个成员，包括子女及孙辈。因此，老年人妥善处理好家庭关系是头等大事。不要到头来晚年寂寞孤单，自作孽不可为。
第四、生活以享受型为主。不要这舍不得，那舍不得，亏了自己，把钱省下来留给子孙。这样的做法不值得提倡。如果年轻的时候勤俭节约是一种美德，那也是子女年幼需要撫养迫不得已。现如今儿女已经成家立业，再省吃俭用就没有任何意义。因此，老人当花钱的地方花，当用钱的地方用。例如前年，我和老伴花掉近2万元，由儿子陪同去东北、华北、华东等10个省市和朝鲜旅游一圈。对于工薪阶层，年轻的时候花这么多钱去吃、喝、玩、乐，游山玩水，简直是不可想象的。老了就应该当花的花，当用的用。我们一辈子存储的钱，生不带来，死不带去。除了不买那些所谓的“保健品”和投资理财被骗外，其它的吃光用光，身体健康。
这是我一位70多岁的老人认为应该注意的几点。不知老年朋友们还有何高见？愿听大伙的指教。
请各位关注
70多岁老人应该注意哪些？
人一旦过了70岁，有8件事情都会主动找上门来。90%的人都是躲不掉的，有不少的老人正在经历这些事情，作为儿女一定要注意防范。
人一旦进入70岁以后，就已经完全地进入老年的领域里面了，等于是一条腿就已经跨进了另外一个世界了，按照中国的人平均寿命77来计算的话。
在未来的7年的时间内，就会有一半的人离开我们，去另外一个世界重新生活了。到底你能不能提前进入另外一个世界，这和你在7年的生活只有很大的关系的。
不管是儿女也好，还是老人自身也罢，都必须重视这个问题，要是这几年过得顺畅的话，再活20年是没有问题的。在进入70岁以后，就会有一些“麻烦事”主动找上门来。
到底人一旦进入70岁的话，应该注意哪些问题，是可以规避掉这样的麻烦事找上门来呢。今天我们就具体谈一谈问题，希望能从这几个方面引起必要的重视。
70岁的老人应该注意哪些问题？
我以下说到的事情，希望每个老人还是子女都要引起重视，其实在有的方面，真的是可以避免的。不能避免的事情，成为了老人的绊脚石。
1、身体素质的问题
这是这个年龄段的人，最明显的特征了。在以前的上一个楼梯还不喘气，要是到了70岁以后的时候，这些老人看到楼梯就会有一种恐惧感。
在生活中特别依赖电梯而生活，身体素质的下降不仅仅是表现在上下楼梯喘气的问题，而是多方面的因素。腰会在不经意间疼痛。腿脚这个时候也会变得不灵便了。
特别是在冬天的时候，就变得特别容易摔跤了，要是年轻人的话，摔一下起来拍拍土啥事都没有的，要是老年人就不一样了。很有可能因为一次摔跤而造成一次意外。
2、给自己留点钱
有一些老人在自己年龄大了以后，就喜欢将自己的存款全部给子女说了，生怕哪一天自己走了以后，子女不知道自己的存款。实际上这是爱子女的一种表现。
但不建议老人这样做，不管怎么样在老人的身边最起码留足一定的金钱，不为别的，就为了万一发生着急的事情以后，能将这个钱拿出来应急。
总比看子女的脸色要好一些，要是自己有孝心的话，固然就是好事了，要是子女本身生活过得就比较差，这个时候你自己的存款就在这个时候有用了。
3、冬季保暖的问题
70岁以上的老人，在冬季的时候，一定要注意自身的保暖的问题，随着年龄的越来越大，已经没有了年轻人的那种“火气”了。
不要看着年轻人穿戴什么衣服，你就能穿什么样子的衣服。年纪大的老人关节是最容易受凉的部分了。有的老人的关节简直都比天气预报都要准。
所以说在冬季的时候，不光要对全身进行保暖，尤其要注意自己的关节部分，疼痛不仅会给自己带来不小的痛苦。还会影响到自己家庭的幸福生活。
4、雨雪天气不宜出门
以后一旦到了70岁以后，在雨雪的天气就不要外出活动了，要是实在有要紧的事情需要办理的话，就直接找自己的子女或者其他人代劳就可以了。
作为子女，在老人需要帮助的时候，要及时伸出援助之手。因为人一旦到了这个年龄阶段的话，有的时候，就会不由自主地会产生摔跤行为。
摔跤以后，由于骨质的原因，有极大的可能性就会引起骨折方面的风险，一旦老人发生骨折，想彻底恢复用时会非常的长。可能接下来的日子就只能在床上度过了。给自己的生活带来诸多的不便。
5、老年人注意补钙
70岁以上这个年龄阶段的人，最钙流失最严重的时候了。随着年纪越来越大，钙的流失会处于日趋严重的状态。补钙的这项工作不得不提上日程了。
只有补足体内所需的钙，让自己的骨骼盖得流失慢一些，这样才能够享受到晚年的幸福的生活，补钙的方式都是比较多的，平时多吃一些钙片以外。
还要多尝试含钙量比较丰富的食物或者饮品。只有这样你体内的钙才能维持基本的平衡，不然的话，身体中的钙不断地流失，又没有新的钙补进来。这样长期下去并不是一件很好的事情。
6、掉牙后及时补假牙
人到了一定的年龄以后，牙齿就会自然地掉落，很少见到有一个100岁的老人，嘴里还有一排整齐的牙齿，很多时候牙齿都会掉的差不多了。
到了70岁后，因为身体本能的原因就会掉牙，不要把这个事情不当回事。在现实生活中就有很好的例子，面对大鱼大肉，想吃。但又咬不动，只要放弃了。
这样长期下去的话，就会导致你体内的营养价值的缺失，只能吃一些易咀嚼消化的食物。营养的摄入非常的不均衡。后期发生疾病的概率会大大地增加。
7、日常起居。
人一旦进入到70岁以上，就要特别注意自己的日常的起居了。千万要记住不能熬夜了，不要学着年轻人的样子了。自己的身体自己心里要有数。
这个时候就要给自己制定严格的作息标准了，每日几点睡，几点起。都是要固定下来。每天休息不能少于8个小时，只有这样才能保证第二天的精神充沛。
早睡早起身体好，是小朋友都知道的事情了，要是老人在入睡的过程中发现自己有入睡困难，或者失眠的情况，需要及时去就医治疗。
8、营养的均衡摄入
很多人年龄大了以后。就有了挑食的毛病，这个不喜欢吃，那个不喜欢。我身边好几个老人都是这个样子的。这样就会引起身体内的营养不均衡的情况。
别看一天的吃饭，有的人可能是因为牙齿的问题，这个时候就要更换假牙了。在摄入食物营养的时候，还要注意与粗粮进行搭配。
饮食是和健康有着直接关系的。只有饮食的营养均衡了，才是达到健康的目的，所有这个时候有挑食的老人的话，这个时候就要改了。一切都是为健康着想的。
以上八件事就是老人在进入70岁以后，要注意的事情，一切都是以健康的角度作为一个出发点的，在健康的基础上面，再进行生活的调整。这些事情对于70岁以后这些年龄段的人就非常重要的。
在生活中，老年人该怎么能让自己晚年生活幸福，从而能够避免发生以上这些事情呢，只要做好这几点，就能避免很多事情的发生。
老人在晚年该怎么做？
1. 戒烟
这是一个老生常谈的问题，有的人喊了一辈子戒烟了，都没有戒烟成功。一旦步入老年以后，该戒的东西还是需要戒的。戒烟就是一个最大的问题了。
我们都知道吸烟有害健康，老年人的身体素质本来一天就不如一天了。吸烟对老年人的伤害是非常大的，所以老年人首选是戒烟。
2、保持乐观的心态
一个人的心态和健康往往都是有直接的关系的。心态好的人看起来就是比较年轻的。而悲观的人看起来心事重重。都是渡过一天24小时。为什么不能让自己以可观的心态来对待呢。
有的人可能会说，愁子女的工作、愁子女的生活等等，我想说的是，子女都已经成家立业了，不用你操心了，你只管好自己就可以了。乐观一点再乐观一点。笑一笑十年少。
3、保持生活的规律
生活规律不单单表现在平时的日常起居上面，更表现在每天的小事情上面。熬夜的事情年纪大的人可不能干，危险的工作年纪大的人不能干。
夜路年纪大的人一个人不要走、下雨、下雪天年纪大的人不能外出等等，这些作为年纪大的人都应该当一回事，重视起来。不怕一万，就怕万一。
4、做适当的运动
古人说，饭后百步走，能活九十九。由此可见老年人的运动都是相当重要的，只有保持运动的习惯，老人的身体才会健康。
作为老年人来说，每个人偏向的运动是不一样的，选择适合自己的一种运动方式，并坚持下来。对于提高老年人身体素质以及抵御各种病症具有很好的效果。
5、定期体检
体检对于老年人来说。是非常有必要的，自己的身体自己知道，70岁以上的老人，每年最少能保持2次以上的体检。
通过体检就可以知道自己的身体的情况，一旦在体检中发现疾病的话。就要第一时间采取治疗，将疾病直接消除在萌芽的状态。对老人来说，这样才能将疾病扼杀在摇篮之中。
以上五点就是老人在70岁以上该做的事情，老人的该做的事情，说白了就是要对自己负责，而且还是要乐观、健康的生活下去，其他的都是浮云。
子女这老人70岁以后的年龄也该要帮助老年干一些事情了。家里的老人养活自己一辈子了。在他们步入晚年以后，该由子女对老人的照顾了。
作为子女应该怎么做，才能让老人生活幸福？
1、给老人创造良好的生活环境
一个环境对一个人的影响是非常之大的，在人晚年的时候，作为子女应该为老人提供一个良好的生活环境，无论是农村的房子、还是城市的房子。最起码让老人能感觉到温馨就好了。
见过太多白眼狼的事情了，所以子女在这个时候千万不能做白眼狼，一定要主动承担起来抚养老人的义务。这是你的义务，也是你自己的修养。
2、衣食无忧的生活条件
不光需要给老人提供良好的生活环境，还要给老人提供衣食无忧的生活条件，这二点都是相辅相成的，最起码能让老人在好的环境中，住的舒心，吃的放心。穿的暖心。就可以了。
这二点只是物质方面的提供，也是最最基本的基础了。要是子女只做到这二点的话，还远远不够的。还需要我们从别的方面给予老人提供。
3、常回家看看
常回家看看，这句话并不是当做嘴边说说就可以的，而是要表现在实际的行动中，找点时间、找点空闲、领着孩子常回家看看。
年纪越大的老人，都是很害怕孤独的。作为子女来说，都应该深知这一点。有事没事常回家看看，家里的老人在这个时候都是很高兴的。你的父母你不疼，难道要让别人疼爱吗？
4、多和老人聊天说话
除了回家以外，最好能经常和父母保持着通话，不要嫌弃他们啰嗦，等你以后你就明白了，你以后会非常怀念父母啰嗦你的这段时光的。
家有二老，如有二宝。平时要对他们足够的关系，通过聊天通话，及时了解到他们的最近的身体健康情况。做到自己心里有数。
5、让他们保持乐观的心态
在前面我是有提及到乐观心态的问题，很多人就会认为，是不是作者写错了重复了。实际上并没有写错，也没有重复的。这是二种乐观心态的观点都是不同的。
前一种是老人给自己的乐观的心态，是老人生活的乐观，后一种就是子女给予老人的乐观的心态，是一种乐观的传递。在二者的结合下，老人才会产生真正的乐观的心态。只有乐观了，身体自然就会好了。
写到最后
我想说，老人在年纪大注意的问题。实际上都是每一位老人可能都会遇到的问题，遇到这样的问题，并不可怕，可怕的是让这种问题延续下去，我们需要发现问题，并解决问题。
作为子女来说，父母在我们小时候一把屎一把尿把我们拉扯大，是相当不容易的，做人需要怀着感恩的心。尽自己的孝道。父母养育了我们的小，我们就应该主动承担起他们的养老，让他们不在孤独、害怕。这才是我们子女要做的事情，您说是吧！