[摘要]每天喝酒的习惯好不好？ 不好，是个坏习惯！任何形式的酒精对人体健康都无益处。大量的文献研究，不少人体损害的发生是与饮酒量直接相关。对于健康人来说，最好滴酒不沾，...
每天喝酒的习惯好不好？
不好，是个坏习惯！任何形式的酒精对人体健康都无益处。大量的文献研究，不少人体损害的发生是与饮酒量直接相关。
对于健康人来说，最好滴酒不沾，对于有基础疾病或慢性病的人群而言，更是如此，能不喝就不喝。
但是抛开剂量谈毒性都是耍流氓，喝酒也要看剂量。小酌可以，但一定要控制好量。
那么，饮酒量要如何控制？
根据《中国居民膳食指南2022》建议：成年人饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g。
对于不同酒类，少量饮酒的上限为：
因此，如果您一定要饮酒的话，不要过量哦！
希望以上的回答对你有所帮助。
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每天喝酒的习惯好不好？
喝酒好不好，不能一概而论，有人一天三顿酒能活到九十九，有人一生不喝酒却不能长寿。喝酒和个人身体素质有关系，有人喜欢喝酒，有人被动喝酒，有人喝酒心情舒畅，有人喝了酒情绪低落惆怅，所以说，选择喝酒就应该因人而异，不能强求。喝酒是件开心的事，酒能舒筋活血，过度喝酒对身体没有好处，心情不好，不喜欢喝酒最好不要喝酒，毕竟酒大误事。