[摘要]曾经看书时，看到了一句话“想长寿要少吃，想不死要不吃”。如何理解？自然界是以平衡法则来做运行运转的，我们人也是自然界中的一生命体。那么“想长寿要小吃，想不死要不...
曾经看书时，看到了一句话“想长寿要少吃，想不死要不吃”。如何理解？
自然界是以平衡法则来做运行运转的，我们人也是自然界中的一生命体。那么“想长寿要小吃，想不死要不吃”这两句话应该是不正确的，因为小吃与不吃是不能给体内起不同功能作用的生命细胞提供营养来保障生命细胞能正常产出自身作用来助人体有健康的生命活力的。唯有少吃或不吃体内有过剩的营养食品，才能促使体内的营养有平衡而使人拥有长寿。即人吃东西是有讲究的，要根据体内不同细胞养份的需求来选择食物的营养搭配与适合的数量来进食。而不是笼统的说少吃与不吃。
曾经看书时，看到了一句话“想长寿要少吃，想不死要不吃”。如何理解？
“想长寿要少吃，”这句话没毛病，七分饱是长寿之道。吃得过饱，会增加五脏六腑的负担，营养过剩同样属于营养不良，会给机体带来许多意想不到的祸端。当然也不可以过少，满足不了机体的营养需要，营养不良，面黄肌瘦，气血双亏，何谈长寿。
“想不死不吃，"此言荒谬，切不可信之。民以食为天，生命延续之首要。道家有避谷一说，现代医学也有禁食疗疾，然而必须清楚，那是在一定的前提条件所为，绝不是肆意妄为。
凡事不可走极端，多吃不好，胡吃海喝百病之源;不吃绝对不行，不信你试试，看看可以坚持几天，还可以好好的活在阳间。