[摘要]怀孕6周吃什么对胎儿好？怀孕6周吃什么对胎儿好 怀孕6周吃含蛋白质、维生素等各种营养物质较多的食物，对胎儿有好处。 怀孕6周可以吃优质蛋白，如白肉、鸡蛋等，其中...
怀孕6周吃什么对胎儿好？
怀孕6周吃什么对胎儿好
怀孕6周吃含蛋白质、维生素等各种营养物质较多的食物，对胎儿有好处。
怀孕6周可以吃优质蛋白，如白肉、鸡蛋等，其中含有丰富蛋白质，蛋白质分解出的氨基酸是人体重要营养素，参与许多体内的生化过程，能促进胎儿大脑发育；红肉中含铁丰富，同时还可以适当吃点豆制品、牛奶等食物，这类食物里面含有的营养物质也比较多，能补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力。
除此之外，适量的主食碳水、脂肪、维生素也是必须的，总之要营养均衡，少油盐，最好不要吃生冷食物，少吃辛辣刺激性的食物。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
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