[摘要]母乳喂养期间，妈妈是否需忌口？哺乳期有部分忌口，需要认真对待，但营养物质如蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等有所需求。哺乳期是较特殊的时期，妈妈和孩子通过乳汁交流...
母乳喂养期间，妈妈是否需忌口？
哺乳期有部分忌口，需要认真对待，但营养物质如蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等有所需求。哺乳期是较特殊的时期，妈妈和孩子通过乳汁交流，所有能进入乳汁的东西都尽量注意，虽然要忌口，但是要忌口的物质较少，因为哺乳期妈妈也需要均衡营养。
哺乳期忌口具体如下：
1、辛辣、刺激的食物要少吃，因为会通过乳汁运输给孩子，引起孩子消化系统异常，且孩子还易患湿疹、皮疹、口腔溃疡等；
2、不要吃过于寒凉的食物，如苦瓜、过于生冷的食物，易引起孩子消化不良，且妈妈也易出现部分消化系统疾病；
3、不要食用易使人兴奋的食物，如酒、浓茶、咖啡，因为孩子食用后会兴奋、不愿睡觉，可引起较多其他连带性问题；
4、同时也不要吃大量过于温补、油腻的食物，油腻的食物会使乳汁较浓稠，进而易形成结节或堵塞乳腺管。
母乳喂养期间，妈妈是否需忌口？
妈妈们在孕期和哺乳期，都是需要忌口的，再 也不能像未孕前，香的，辣的，冰的，想吃就吃，哺乳的妈妈，更是需要忌口，因为你的饮食状况，直接影响奶水质量，这关系到宝宝能从妈妈哪里吸取营养是否有保障！
哺乳期忌辛辣，刺激性食物
给宝宝哺乳的妈妈们，一定要管住自己的嘴，少吃辛辣，可乐，咖啡等食物，以免宝宝吃了奶后，身体不适。
哺乳期忌回奶食物
哺乳期不要吃回奶的食物，麦芽糖,山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片这些是回奶食物，尽量不要吃。
哺乳期忌冰凉食物
冰棒，雪糕之类的食物，因为这些凉的食物被吸收进入血液后，会被分泌到乳汁中，在宝宝吃后，有可能会引起消化不良或者拉肚子。
哺乳期忌饮酒
喂奶期间妈妈最好不要饮酒，酒精在被人体吸收后会分泌到乳汁中，宝宝在从乳汁中吸允到酒精后，会影响大脑和身体的发育。
哺乳期妈妈应该多吃高蛋白食物， 多喝汤，多吃蔬菜水果，营养要均衡，这个才能养出健康好宝宝！
我是宇悦妈咪，希望大家能关注我！有什么育儿问题可以一起探讨，一起成长！·也欢迎评论，说出你的观点，大家相互学习，努力做个好妈妈。