[摘要]如何理解边缘性人格？什么是边缘型人格障碍？边缘型人格障碍，以情绪波动、冲动行为和自我价值感的丧失为表现。他们渴望拥有一段亲密关系，但是却无法与他人建立持续的信任...
如何理解边缘性人格？
什么是边缘型人格障碍？
边缘型人格障碍，以情绪波动、冲动行为和自我价值感的丧失为表现。他们渴望拥有一段亲密关系，但是却无法与他人建立持续的信任。在日常生活中他们情绪不稳定、人际关系不稳定，行为模式不稳定。
边缘型人格的人害怕被抛弃，他们极度渴望得到亲友的安慰和认可。不稳定是这种人格障碍的典型表现，他们通常会因为生活微小的变化而惴惴不安，甚至出现大幅度的情绪波动。他们尤其恐惧被人忽视，会在一段关系中表现出对他人持续的依赖。
边缘型人格的原因有哪些？
1、童年因素
边缘型人格的人大多经历过悲惨的童年。他们在童年时期遭受了父母不公正对待，精神上的忽视、肉体上的虐待都使得他们的童年充满了悲伤的色彩。小猫测试网认为，在这种环境下长大的孩子，更容易发展为边缘性人格障碍。
2、遗传因素
据医学研究发现，边缘型人格具有很强的遗传性，若是一个家族中存在这样的人，其个体出现这种人格障碍的几率大大高于常人。
3、个体因素
研究证明，边缘型人格在女性中的发生率远远大于男性。由于女性在传统意义上受到的尊重普遍没有男性高，并且女性在很多方面承受了不公正的待遇，从而导致女性出现边缘型人格的可能性较大。
关于人格障碍的检测筛查可以参考小猫测试网的 PDQ-4+量表，关于心理健康的检测和筛查，可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验。
人格障碍测试筛查PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
scl-90症状自评量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验
https://www.mmpi.cn
解决边缘型人格的方法有哪些？
1、稳定的社交关系
对于边缘型人格的人来说，社交对于他们来说是极其困难的。他们非常渴望与他人建立良好的社交关系，但是他们内心的不安感给社交关系带来了不良影响。
边缘型人格的人要努力消除不安的感觉，信任自己的亲友。亲友团要做好这类人的陪伴和照顾，帮助他们减轻自身的压力，促进彼此建立稳定的社交。
2、良好的情绪管理
边缘型人格的人往往过于情绪化。他们的内心极度敏感。对于日常生活中的问题他们会过分紧张和焦虑，情绪极不稳定。
良好的情绪有利于身心健康，也有利于与他人建立友谊。边缘型人格的人一旦觉察到自己偏激的情绪，就要给予自己积极的暗示、转移自己的注意力，给自己树立健康的信念。
心理疾病测试
https://www.xmcs.cn/z/xinli
职业性格测试
https://www.xmcs.cn/d/zhiye
3、正确的自我认知
边缘型人格的成因之一在于对自我认识的偏差。这种人格的人大多数都存在自我价值感的丧失和自尊心的低下。他们往往认为自己低人一等，但是我们的人格生而平等。小猫测试网建议，边缘型人格首先要接纳自我，给予自己合理的评价，充分认识到自我的优势和劣势，做到对自己实事求是。只有摆正了自我的观念才能够在社会中充分立足。
生命的脆弱性，让我们处于非生即死的边缘状态。在这种情况下，良好的养育关系是建立健康人格的基础。从预防的角度来说，父母应该多关注孩子的需求，与孩子建立平等互信的关系。而作为被养育的我们，要建立感恩、健康的心理模式，消除边缘感的消极认知，保持正确的人生理念。
如何理解边缘性人格？
什么是边缘性人格障碍
边缘型人格障碍是以情绪强烈多变，情绪调节和冲动控制困难，人际关系和自我意象混乱而不稳定，具有分裂的防御机制为核心特征的一种人格障碍,属于情绪不稳型人格障碍的一个亚型。
边缘性人格障碍除了一些情绪不稳的特征之外，患者对自己的形象、目的及内心的偏好（包括性偏好）常常是模糊不清或扭曲的，缺乏持久的自我同一性。主要临床特征包括：①人际关系强烈而时好时坏，要么与人关系极好，要么极坏，似乎没有持久朋友。极度害怕被抛弃，害怕孤独。②常常在极端理想化与极端的贬低之间变来变去，常有持续的空虚感。③心境反应过强而引起情感不稳，如严重的发作性烦躁不安、焦虑或易激惹。④反复有冲动及自伤行为，如发生自杀姿态，以自杀相威胁或者有自残、自杀行为。⑤有时会伴有短暂的应激性的精神病性症状，一般比较轻微，持续时间短暂。
边缘性人格障碍的病因尚不明确。其治疗主要包括心理治疗和药物治疗两个方面。心理治疗是情绪不稳定型人格障碍的核心治疗，可采用的方法有：认知疗法、分析性心理治疗、行为疗法、家庭疗法、中医心理治疗（TIP技术）等，可帮助患者建立良好的行为模式、纠正不良习惯。药物治疗一般难以改变人格结构，但在出现异常应激或情绪反应时可少量、短暂使用，一般不推荐长期用药，情绪不稳定可给予少量抗精神病药物，焦虑情绪明显时可服用少量苯二氮䓬类镇静药，如劳拉西泮、奥沙西泮等，具有攻击行为时可使用少量碳酸锂。
本内容由北京中医药大学东直门医院 心理咨询科 副主任医师 赵振海审核
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