[摘要]一天一个煮鸡蛋，对身体有哪些好处？鸡蛋含优质的蛋白，对身体非常好 的，之前我妈妈就对我说过，我爸爸以前肾结石手术，我妈妈每天都用一个鸡蛋冲粥给他吃，身体恢复的很...
一天一个煮鸡蛋，对身体有哪些好处？
鸡蛋含优质的蛋白，对身体非常好 的，之前我妈妈就对我说过，我爸爸以前肾结石手术，我妈妈每天都用一个鸡蛋冲粥给他吃，身体恢复的很快。而且又脸色红润。我自己的爷爷奶奶也是每天早上坚持吃鸡蛋，他们老了七八十身体都很健康 ，走路都带风 。
一天一个煮鸡蛋，对身体有哪些好处？
我以前上夜班时每天发两个煮鸡蛋，不爱吃啊没啥味每次都是吃一个再送人一个，后来退休了每天只要不炒鸡蛋就煮一个鸡蛋或者是蒸鸡蛋煎鸡蛋，现在想来以前多浪费啊！